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Cuando hablamos de perfección pensamos en esto como algo negativo y con consecuencias que a la larga nos afectan e impiden disfrutar de la danza. Cada estilo de danza tiene sus "estándares de perfeccionismo" pero todas coinciden en buscar una excelente ejecución para evitar lesiones y lograr un desempeño estético de los movimientos... entonces ¿la perfección es buena o mala?... La diferencia radica en conocer si mi enfoque de trabajo se orienta hacia buscar un "perfeccionismo" o hacía ser "perfectibles" como bailarines podemos desarrollar personalidades en un sentido u otro y como docentes podemos influir en el desarrollo de una u otra. ¿Buscamos una perfección saludable o la validación de los demás? Información: @faiah.genesis @deporteymente.mx para @mvpsicologiadancistica #mvpsicologiadancistica #bailarines #perfección #perfeccionamiento #bienestar #danza #psicología #deporte #mente #saludpsicológica ##psicologiaydanza #México #Mérida

Comer es delicioso y tu cuerpo autoestima y danza no deben sufrir las consecuencias por hacerlo y disfrutarlo. En esta plática nos juntamos @nutricionbarbaracruz , @drmentalbodies y @mvpsicologiadancisticapara hablar de corporalidades y alimentación de una forma diferente (cero dietas y cero discriminación a los cuerpos grandes o pequeños) y tenemos mucho que decir al respecto Ya estamos cansadas de creer que la danza es un sacrificio y sentir culpa por como comemos o c...omo nos vemos. ¡Somos bailarines no modelos! Y sobre todo... somos personas no dietas y pesos. Tocaremos puntos como: Conductas y factores de riesgo en la alimentación. Violencia alimenticia (es real y existe ) Miedo y culpa a la comida Libertad corporal en la danza Acompáñanos el 3 de octubre a las 8pm por Facebook live en @mvpsicologiadancistica Sabemos que te interesa y otres igual, por eso agradecemos que compartas guardes este post NO TE LO PIERDAS

"Debe salir perfecto". Es la frase más repetida por y para bailarines. Usualmente vemos la perfección como una meta y al mismo tiempo como un imposible. ¿La perfección es entonces un aliado o el enemigo? ¿Nos motiva a ser perseverantes o nos frustra y sobreexige? ¿Cual es el precio de ser perfeccionista y esto me afecta o me beneficia al bailar?... La perfección en la danza es un tema del que ya es necesario hablar y por eso junto con @faiah.genesis ponemos estas reflexiones sobre la pista de baile desde Monterrey Nuevo Leon hasta Mérida Yucatán. Domingo 12 de septiembre 8pm IG y FB live por @mvpsicologiadancistica #mvpsicologiadancistica #perfección #psicologiaydanza #psicologiaydeporte #psicologiadesdeelarte #bailarines #bienestar #Mérida #México #monterrey #live #dancística #danza

¡Queremos comer, disfrutar y bailar! Esta NO es otra plática de dietas y gordofobia

Uno de mis pensamientos más recurrentes estos días es que no he compartido nueva información con ustedes y eso me hacía sentir algo culpable ya que para mi es importante compartir herramientas que les ayuden en sus procesos dancisticos y personales, entonces decidí detenerlo y poner manos a la obra. Hice este manualito para una de mis pacientes ya que en su sesión me platicaba que muchas cosas que piensa le impiden hacer cosas que quiere hacer o cambiar o compartir c...on otros. Lo que pensamos mucho nos muestra aquellas cosas que son importantes para nosotros. Por ejemplo: "Pienso en lo molesta que estoy con mi novio porque no me escucha" Eso significa que para mi es importante escuchar a otros y sentirme escuchada" Otro ejemplo puede ser: "Si tomo ese curso de danza en otra academia quizá mi entrenadora se moleste conmigo y me regañe" Eso significa que para mi es importante sentirme libre de aprender y crecer sin que eso tenga consecuencias negativas o me haga sentir culpable por lo que otros puedan pensar si lo hago. Mientras aprendemos a comunicar mejor aquello que nos importa y a tomar decisiones con base a ello, primero es importante comprender aquel pensamiento recurrente o negativo que nos da vueltas desde hace rato y entender que es lo importante de eso, para después dejarlo ir. Comparte este post si sabes que puede ayudarle a alguien #mvpsicologiadancistica #psicologiaydanza #psicología #bienestar #danza #bailarines #psicologiadesdeladanza #pensamientos #atención #tcc

Acompañennos en esta mesa de cruce de danza para hablar sobre lo que más amamos desde lo colectivo y como comunidad

Nuestra invitada en el Facebook live del domingo 3 de octubre / 8 Compartiremos micrófono, experiencias y temas de alimentación, nutrición y danza con @nutricionbarbaracruz (@barbaracruz_94 ) Nutrióloga, bailarina y maestra de danza.... Quien mejor para hablar sobre lo rico que es comer, disfrutar y bailar que quien lo hace todos los días. Entre bailarines nos entendemos

Ya son los ultimos momentos para inscribirse al curso.... quedan 3 lugares!!! Ya no lo pienses que te ganan!! Emocionada por conocerles mañana

Hoy nos acompaña Paola Barrón psicóloga y bailarina estudiante de la maestría en Psicología del deporte, para hablar sobre la rigurosa PERFECCIÓN EN LA DANZA. ¿La perfección es algo malo? , ¿nos sobre exige frustra y presiona? o por el contrario ¿nos motiva e impulsa a conseguir siempre un poco más? Hoy descubriremos estas incógnitas y sabremos si la perfección nos lleva al punto de dejar de disfrutar la danza o nos ayuda a mejorarla más. ¿Es ésto posible? ACOMPAÑANOS

Enseñar puede ser difícil y nadie nos enseña a hacerlo Hay muchas situaciones que pasan en el salón de clases que nos hacen perder la cabeza, no sabemos como manejar o nos estresan simplemente. Niñes, adolescentes o adultes, todas las etapas tienen sus retos y necesidades, pero también los docentes En este curso te ayudamos a prepararte desde la psicología dancística para esos escenarios que vives en clases que interrumpen u obstaculizan el proceso de enseñanza - ap...rendizaje o que simplemente te gustaría mejorar con herramientas psicológicas Reforzamiento adecuado Manejo de conductas Correcciones eficaces Detección de riesgos o violencia psicológica Etapas de desarrollo y sus objetivos para la danza Espacio de conversación y reflexión entre docentes Responsabilidades, derechos y obligaciones para el docente Y más... Aprovecha las ofertas e inscríbete lo antes posible (tenemos cupo limitado) ¡Separa tu lugar con $100 y salda antes del curso! (12 de diciembre 9am) ¡Inscríbete en pareja y paguen $340c/u! o en grupos y obten descuentos especiales (+5) Te entregamos constancia, material de trabajo y otros beneficios No lo pienses mucho. Te aseguro que no veras otro curso así por ese precio Info:9991202232 FB e IG: mvpsicologiadancistica #mvpsicologiadancistica #psicología #curso #capacitación #docentes #danza #bailarines #mérida #México #pedagogía #ballet #jazz #hiphop

Nuestra invitada en el Facebook live del domingo 3 de octubre / 8pm Compartiremos micrófono, experiencias y temas de estigmas de cuerpo, violencia alimenticia y danza con @drmentalbodies (@dianarzapata ) estudiante de psicología cursada en temas de alimentación psicológica y trastornos alimenticios, bailarina y maestra de danza. ... Quien mejor para hablar sobre lo rico que es comer, disfrutar tu cuerpo y bailar que quien lo hace todos los días. Entre bailarines nos entendemos See more