MURPH

Fisicamente fuerte mentalmente indestructible! #proyectomurph

No nos cansaremos de repetirlo Balancea tu vida DEP Diego Armando Maradona

Aqui les dejamos los 5 puntos para clave para no fallar a sus entrenamientos ANIMO!!

#motivationmonday #proyectomurph A DARLE!!

El calor no da tregua así que para esas tardes calurosas que tal una rica agua de limón con Chía y Menta Pon a hidratar de 2 a 3 cucharadas de chía en un litro de agua por 30 minutos, exprime el jugo de 2 limones y agrega unas cuantas hojitas de menta. Para endulzarla un poco te recomendamos un poco de miel de abeja o Monk fruit Además de refrescarte esta bebida te ayudara a quemar grasa y controlara tu sensación de apetito ya que es rica en Omega 3!... Próximamente busca más recetas en nuestra pagina www.murph.mx