Mudâ Yoga Centro Holístico
Cortez de Monroy 2100, San Felipe I 31203 Chihuahua, Mexico

Próximo jueves tendremos FB Live con Adriana Valles, Creadora del Grupo Mujeres Empresarias chihuahuenses unidas Nuestro tema: Tú, como generadora de alta vibración

Activa mente, cuerpo y espíritu! la práctica de yoga tiene beneficios en muchos aspectos de tu vida, ven y prueba! Te esperamos #yoga #yogacuu #vinyasayoga #hathayoga #yogarestaurativo #paz #mente #holistico

Buscas un detalle para ti o para regalar? Visita nuestra tienda contamos con variedad de joyería (orgullosamente local) @libelajoyeria.mx , aceites esenciales, suplementos alimenticios, miel de abeja, miel de manzana @mielmanzana , props de yoga y muchas cosas más! Abierto de lunes a viernes de 7 am a 12 pm y de 5 pm a 8 pm... Pasa a visitar! Todas las medidas de sanitización! #yogacuu #apoyalocal #comerciolocal #productonacional

Propósito #3 Practicar mindfulness La atención plena, lo que conocemos como mindfulness, implica enfocar tu conciencia en el momento presente. Significa prestar atención a tus sensaciones, sentimientos y entorno en el aquí y ahora con una actitud de aceptación. Algunos de los posibles beneficios de la atención plena incluyen reducir el estrés, disminuir la depresión, mejorar la memoria y fortalecer tus relaciones, entre otras cosas. ... Te compartimos algunas sencillas maneras por medio de las cuales puedes practicar mindfulness.

Nuestros horarios te esperamos

Ya estas cansad@ de pasar la tarde en casa? Te invitamos a activarte! #nueva clase ROCKET YOGA!! Avanza en tu práctica de #yoga ... Martes y Jueves de 5:30 a 6:30 pm (comenzamos Martes 29 de Septiembre) Reserva tu lugar! Escríbenos con cualquier duda que tengas! *Contamos con todas las medidas de sanitización

Retiro mi Energía, mi Salud , 24-27 junio 2021, The Lodge at Creel Hotel & SPA. . . . .... . . . . #retiro #creelchihuahua #cuumx #retiroespiritual #chihuahuamexico See more

Beneficios del yoga: Mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Ayuda a aliviar el dolor de espalda. Puede aliviar los síntomas de la artritis. ... Beneficia la salud del corazón. Te relaja, para ayudarte a dormir mejor. Puede significar más energía y una mejora en tu estado de ánimo. Ayuda a manejar el estrés. Te conecta con una comunidad de apoyo. Promueve un mejor cuidado de tu salud y persona. See more

Mudâ Tips estiramiento del nervio ciático

Las bolsas para tapete de yoga están padrísimas! No te quedes sin la tuya y lleva tu tapete a todos lados, ademas es resistente al agua! #productolocal #compralocal #bolsa #tapeteyoga #yogacuu

Tenemos nuevas clases!!!! ¿Ya elegiste la tuya?

Después de estos últimos meses tan distintos a lo habitual, tu cuerpo y tu mente necesitan un descanso... Contamos con variedad de estilos en #masajes... escoge el que mas te guste y saca tu cita! Contamos con todas las medidas de sanitización. #masaje #masajecuu #centroholistico

Tiempo de fluir Actívate con la práctica de #yoga.... estamos preparados con todas las medidas de #sanitizacion para recibirte. Todas las clases son multinivel impartidas por maestros certificados. Acércate a nosotros, eleva tu frecuencia #yoga #yogacuu #yogaclass #yogapractice #vinyasayoga #rocketyoga #yogarestaurativo #yogainspiration #cuu #centroholistico #energia

Ya pasaste por nuestra tienda? Tenemos todo para tu práctica de yoga #mats #bolsasparamat #bloques #cuerdas Joyería, aceites esenciales, suplementos alimenticios y muchas cosas más! Te esperemos

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Date un momento para ti Aprovecha la promoción de octubre y date un masaje delicioso acompañado de terapia craneofacial. Saca tu cita hoy mismo! #masajecuu #masaje #masajerelajante #descanso #relax

Vinagre de Manzana Masara Eleva la conciencia y el bienestar. Producto disponible en la tienda de Muda Yoga. Este vinagre proviene de manzanas orgánicas producidas localmente. Se recomienda consumirlo sirviendo una cucharadita de él con un vaso de agua tibia por la mañana. Brinda muy buenos y saludables beneficios tales como:... Ayuda a mejorar la digestión Aumenta la energía Acelera el metabolismo Alivia la acidez estomacal y la angustia gastrointestinal

El yoga es una disciplina enfocada en traer armonía entre la mente y el cuerpo. Es un arte y una ciencia con el objetivo de lograr una vida saludable.

Nos vemos el sábado a través de la página de @minioficialchihuahua un placer colaborar con ustedes

Te compartimos nuestro horario de clases. Te esperamos!

Producto disponible en la tienda de Muda Yoga Centro Holístico: SAVON Artesanal / Excelentes para humectar y suavizar tu piel; no tienen aromas artificiales, son orgánicos, libres de químicos y con certificado sostenible. Jabones Artesanales ... 100% Naturales Hechos en MÉXICO See more

Propósito #4 Reducir el tiempo que pasas frente a dispositivos y pantallas Demasiado tiempo frente a una pantalla puede afectar la salud mental. Los teléfonos celulares , televisores y videojuegos pueden causar tensión en la vista y pueden provocar complicaciones de salud mental a largo plazo como depresión y ansiedad. Reduce el tiempo de pantalla para ayudar a reducir estos efectos secundarios negativos. Te compartimos algunas maneras sencillas por medio de las cuales puedes lograr este propósito.

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Propósito #2 Adoptar el hábito de meditar Le meditación puede brindarte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tanto tu bienestar emocional como tu salud en general. Se ha demostrado que reduce los síntomas de ansiedad y mejora la presión arterial. Te compartimos algunas maneras por medio de las cuales puedes aprender a practicar la meditación para cuando más la necesites.