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José Juan Tablada 60 58090 Morelia, Michoacán de Ocampo, Mexico

ES REVERSIBLE? ¿Puede volver a crecer el pelo después de quedarte calvo? #MTownBarberShop Existen muchos mitos, curas milagrosas y remedios caseros que prometen ayudarte a recuperar el pelo, pero algunos son solo engaños....Continue reading

Las 4 cosas que necesitas para tener sexo increíble, según las mujeres #MTownBarberShop Para ser bueno en el sexo no necesitas tomar miles de cursos, intentar todas las posiciones o tener un cuerpo perfecto, lo que si tienes que hacer es escuchar a tu cuerpo, lo que sientes, lo que te gusta y no te gusta, y también debes tener en mente que no se trata solo de ti (bueno, a veces), hay otra persona involucrada y ella también tiene que pasarla bien para que los dos puedan conseg...Continue reading

Tatuajes minimalistas: una opción sutil Si no quieres tener la piel llena de tinta, puedes optar por diseños minimalistas que sirvan como un accesorio más (aunque, por supuesto, permanente). A veces el minimalismo, cuando se trata de tinta en la piel, puede resultar no tan convincente, ya que sería un simple diseño en un lienzo enorme, pero si tenemos algo con lo que nos sintamos cómodos y que sepamos se podrá integrar con el estilo que acostumbremos, puede ser una opción per...fecta. Éstos no son para ocultarse sino para integrarse como accesorio. Como accesorio, se vuelve parte de nosotros, como una marca extra que delimita lo que somos. Detrás de la oreja, las manos, las muñecas, el antebrazo o esos lugares en los que la piel está expuesta y hay espacio para algo más, podemos pensar en posibilidades (quizá sólo evitando la cara). #MTownBarberShop

FACTS DE BARBA 10 cosas que no sabías de tu barba y cómo cuidarla #MTownBarberShop Sí, te hace ver más atractivo e interesante, pero eso no es todo lo que debes saber de tu barba....Continue reading

QUITÁRSELO? Pelo en pecho: ¿te lo debes quitar? ¿Qué opinan ellas? #MTownBarberShop Con el cambio en cómo deben verse los hombres en la actualidad, parece que el pelo en pecho ha desaparecido, pero ¿de verdad debemos quitarlo?... A pesar del gusto de Hollywood, en la cultura pop el pelo en pecho se mantuvo como un constante de masculinidad (al menos hasta hace unos años). Era parte de los hombres y en cierto punto se llegó a popularizar la idea de que a las mujeres les gustaban los hombres peludos. Entonces, ¿cuál es la realidad? Según una encuesta realizada a más de 1000 mujeres hecha por Tools of Men, el 20% de las mujeres lo ven como algo poco atractivo, mientras que el 33% se mostraron indiferentes ante el vello en pecho (es decir, no les importa si hay o no). Otra realizada por Men's Magazine halló que sólo el 20% le gusta que su pareja tenga el pecho sin un solo vello, además de que encontró que la mayoría prefería uno sin vellos a uno que tuviera vello en pecho. En general las encuestas demuestran que hay tanto mujeres que no les importa, y que en algunos casos preferirían a alguien sin pelo en pecho, pero también que hay un porcentaje que lo ven como algo completamente sexy, o al menos hasta cierto punto (sí puede haber demasiado). Así que prácticamente es una apuesta. Hay mujeres a las que les gusta y a otras que no, y unas más no les interesará. Al final es mejor con lo que te sientas cómodo, y si a tu pareja no le molesta, pues mucho mejor.

DEMASIADOS SHOTS? Por qué el alcohol hace que se te caiga el pelo (y cómo revertirlo) #MTownBarberShop Tus problemas de calvicie podrían ser genéticos, o podrían ser causados por todos esos shots que te tomaste el fin de semana.... No hay una conexión directa entre la pérdida de pelo y el alcohol, pero, el consumo del alcohol en exceso puede causar problemas hormonales que, por su parte, detonan muchos más problemas incluyendo en la piel y el pelo. Healthline explica que Beber demasiado alcohol puede contribuir a deficiencias o mala absorción de nutrientes clave. En particular, existe evidencia de que no obtener suficiente zinc, cobre o proteínas puede provocar la caída del cabello. El hierro puede tener un papel en la pérdida de pelo en ciertas personas. En algunos casos, las personas que beben en exceso pueden no consumir suficientes nutrientes debido a una dieta pobre. En otros casos, el alcohol realmente interfiere con la forma en que el cuerpo procesa y usa los alimentos durante la digestión. "El alcohol puede afectar negativamente nuestro pelo de múltiples maneras", dijo a Byrdie el doctor Robert Dorin, MD, director médico de True & Dorin Medical Group en la ciudad de Nueva York. "Nuestro pelo requiere una alimentación constante, y un pelo sano depende de cuán hidratados estén nuestros cuerpos. El consumo excesivo de alcohol puede dejar el cabello seco y quebradizo". Se puede revertir el daño del alcohol en el pelo? Se puede detener y reparar, algunos expertos recomiendan usar tratamientos que ayuden a mantener el pelo bien humectado y vitaminas para fortalecerlo. Para evitar el daño, Healthline recomienda reduce el consumo de alcohol (se recomienda menos de dos unidades al día), llevar una dieta balanceada con todos los nutrientes esenciales (algunos alimentos ayudan a fortalecer el pelo), tomar suplementos nutricionales para las vitaminas y minerales necesarios, tomar suficiente agua y dejar de fumar.

CUIDADO Calvicie al amarrarse el cabello: alopecia por tracción y lo que debes saber a qui te lo decimos los expertos de #MTownBarberShop Si tienes cabello largo y crees que estás comenzando a perderlo, especialmente de la parte de enfrente y arriba, quizá estás sufriendo de alopecia por tracción.... De acuerdo con datos de las Librerías Nacionales de Medicina de Estados Unidos, la alopecia por tracción ocurre en los individuos que tienen estilos de cabello que producen una fuerza de jale continua en las raíces capilares", algo que suele ser característico de los peinados con man-bun, pero no en todos los estilos de cabello, y ahí es donde esta la clave para evitarlo. Cómo saber si mi peinado me está provocando calvicie? Tu línea de cabello está retrocediendo en la frente o en donde suelen estar las entradas. Comezón, y la sensación de úlceras en el cuero cabelludo. Tu línea de en medio cada vez se ve más abierta. Lugares con menos cabello donde suele haber más tensión. Algunos expertos advierten sobre los riesgos de amarrarse el cabello con frecuencia, pero otros como Francesca Fusco, dermatóloga de Wexler Dermatology en Nueva York, afirma que las personas sólo deben preocuparse si se están jalando demasiado el cabello con sus peinados, pero que si está suelto no hay problema alguno. Sin embargo, puede que dependa del tipo de cabello de cada persona. Aquellos hombres que sean propensos a la calvicie o que tengan el cabello delgado lo deberían pensar dos veces. Si un hombre tiene un patrón masculino en la parte de arriba, jalarlo sólo lo va a hacer peor. Lo que se recomienda para evitarlo por completo es no usar estilos de cabello que requieran amarrarlo o jalarlo, o que sean muy ajustados. También se aconseja cambiar los estilos cada varios días o semanas para que no se dañe sólo una zona y pueda irse recuperando. En casos más extremos de caída del pelo se debe consultar con un dermatólogo para realizar un tratamiento.

FACTS DE BARBA 10 cosas que no sabías de tu barba y cómo cuidarla #MTownBarberShop Sí, te hace ver más atractivo e interesante, pero eso no es todo lo que debes saber de tu barba....Continue reading

CUÁL ES EL VEREDICTO? Hablemos la verdad: ¿El tamaño es importante para a las mujeres? #MTownBarberShop Parece el tema de toda la vida, pero entre más aumenta la preocupación de los hombres, las mujeres se mantienen con su postura.... Pero, la pregunta aquí es, ¿de verdad les importa a las mujeres? Un profundo análisis realizado por el experto en psicología sexual Michael Castleman sugiere que cuando hablamos de mujeres que tienen novio o esposo, no suele importar el tamaño, pero esto cambia ligeramente cuando hablamos de mujeres que buscan sólo diversión. (Este es el tamaño ideal, según una encuesta). Lo que encontró fue justamente que las mujeres se sienten cómodas con el tamaño del pene de sus parejas, mientras que los hombres son quienes están más insatisfechos con su tamaño. El 27% de las mujeres dijo que el pene de su hombre era grande, mientras que sólo un 6% lo señalaron como pequeño. El resto afirmó que era normal. Por su parte, sólo el 22% de los hombres señaló a su pene como grande mientras que un 12% lo señaló como pequeño. Así que el doble de hombres creen que su miembro es de un tamaño pequeño y les gustaría que fuera más grande, ¿pero por qué sucede esto? Como ya mencionamos, y como sugiere el mismo Dr. Castleman, la pornografía ha hecho que los hombres se sientan más inseguros con el tamaño de su pene, además de que si es consumida en exceso puede provocar ansiedad de desempeño. Se distorsiona la realidad y se espera que los penes sean como aparecen en pantalla, perdiendo el realismo. Como dato extra, el experto ofrece estos datos: Solo el 2.5 por ciento de las erecciones miden menos de 8.89 cm. El 13.5 por ciento mide de 8.89 a 3.8 a 11.43 cm. El 68 por ciento mide de 11.6 a 15 cm. El 13.5 por ciento es de 15.5 a 17.2 cm. Y sólo el 2.5 por ciento son más largos que 17.5 cm. Por otra parte, y volviendo a una nota que ya habíamos hecho, cuando se habla de mujeres solteras, muchas veces sí pueden buscar algo más grande, ya que sólo buscan diversión y experimentar, sin embargo, cuando se trata de parejas, importa más la amabilidad y la bondad del personaje que el tamaño de su pene, el cual muchas veces es promedio y no tiene ningún problema.

ERES LO QUE COMES Los alimentos que necesitas para tener mejor piel y pelo. Zanahorias Nutriente principal: vitamina A... Qué hace: La vitamina A se encuentra en forma de betacarotenos en las zanahorias, estos son antioxidantes que ayudan a proteger y retrasar el proceso de oxidación de la piel, que es lo que hace que aparezcan las arrugas y se pierda la elasticidad. Estos betacarotenos también ayudan a reparar los tejidos dañados. Carne Nutriente principal: proteína Qué hace: la proteína ayuda a evitar que tu pelo se vea reseco se debilite, además de que promueve su crecimiento. Tu cuerpo se encuentra reparando daños constantemente, y para esto se necesitan los aminoácidos que se encuentran en las proteínas, que puedes encontrar en la carne de res, el pescado y otras carnes rojas o yogurt griego, que además son una buena fuente de zinc, que ayuda a reducir la aparición de acné. Tomate Nutriente principal: vitamina C Qué hace: este es un antioxidante que ayuda a tu cuerpo a producir colágeno, que es la principal sustancia que ayuda a darle a tu piel una apariencia más joven. Además, la vitamina C también ayuda a proteger de los daños causados por el sol. Esta también puedes encontrarla en alimentos como el brócoli y las espinacas. Salmón Nutriente principal: ácidos grasos esenciales Qué hace: el salmón tiene grasa buena que ayuda a proteger las membranas de las células de la piel, lo que la ayuda a retener la humedad y a tener una apariencia más saludable. Estos ácidos grasos también ayudan a que tu pelo sea fuerte y se vea saludable. Arroz integral Nutriente principal: selenio Qué hace: Junto con la vitamina E, se ha demostrado que el selenio ayuda a reducir la aparición de acné en adultos, además, se cree que también ayuda a combatir la caspa y estimular el crecimiento de pelo. El atún, el ajo, los huevos, la carne de res, cordero y pavo también contienen selenio. Café Nutriente principal: cafeína Qué hace: además de mantenerte despierto, cuando la aplicas sobre la piel, también puede ayudarte a reducir la inflamación de los ojos y le da una apariencia más uniforme a la piel. Un estudio de Harvard incluso dice que una taza de café al día puede ayudar a proteger la piel de los rayos UV. #MTownBarberShop

SALVA TU BARBA Los 7 problemas de barba más comunes y cómo solucionarlos. No sabemos cuándo fue exactamente que a alguien se le ocurrió usar una navaja, cuchillo o piedra afilada para revelar la cara de los hombres antiguos, o al menos cortar la barba un poco para que no estuvieran enredados con ella todo el tiempo, pero las cosas han avanzado mucho desde ese momento revelados y ahora sabemos que, para tener una barba perfecta, debemos tener una rutina perfecta y aprender a l...idiar con unos cuantos problemas que aparecen en el camino. Barba que pica Y no nos referimos a que le pica la cara a tu pareja, sino que te da mucha comezón. La comezón es parte del proceso de crecimiento de la barba y rascarte como loco no soluciona nada, la comezón puede desaparecer al mantener tu piel humectada y usar productos con ingredientes como el aceite de aguacate, que dejan el pelo más suave. Piel seca debajo de la barba Si, esa gloriosa barba también puede dejar tu piel muy seca, el polvo, la humedad y el clima pueden contribuir a esto, así que, para evitarlo, es esencial que uses el shampoo de barba correcto y que lo acompañes con un acondicionador libre de sulfatos, esto evita que el pelo se reseque y tenga una textura extraña, y ayuda a mantener la humedad en la piel, que es esencial para tener una buena barba. Caspa en la barba No, la caspa no solo aparece en la cabeza, en la barba también puedes llegar a tenerla y es causada por la resequedad en la piel, las condiciones del clima y hasta el estrés (que arruina tu pelo y piel). Para evitarlo, los expertos recomiendan usar aceite de eucalipto, aceite de semillas de uva o productos con aceites esenciales. Lo primero que debes hacer es exfoliar tu piel con una herramienta que logre penetrar la barba, lavarla muy bien (y tu cara), usar un acondicionador, cepillarse cuidadosamente y usar un producto que ayude a los folículos a mantenerse bien hidratados. #MTownBarberShop

TIPS DE EXPERTO Piel seca: dermatólogos explican por qué la tienes y cómo cuidarla #MTownBarberShop Los síntomas, las causas y cómo tratar este problema de piel que puede ser muy molesto si no lo cuidas.... Las señales más comunes son: Sensación de opresión en la piel, especialmente después de bañarse, bañarse o nadar. Piel que se siente y se ve áspera Comezón Descamación, de leve a severa Líneas finas o grietas Piel gris Enrojecimiento Grietas profundas que pueden sangrar Las causas: Clima. La piel tiende a ser más seca en invierno, cuando las temperaturas y los niveles de humedad bajan. Pero la temporada puede no ser tan importante si vives en regiones desérticas. Calor. La calefacción central, las estufas de leña, las estufas y las chimeneas reducen la humedad y resecan la piel. Baños calientes. Tomar baños largos y calientes puede resecar tu piel. También pasa si nada en albercas con mucho cloro. Bañarte con agua fría tiene muchos beneficios. Jabones y detergentes fuertes. Muchos jabones, detergentes y champús populares están hechos a base de aceite, lo que eliminan la humedad de la piel. Otras afecciones de la piel. Las personas con afecciones cutáneas como la dermatitis atópica (eccema) o la psoriasis son propensas a la piel seca. Cómo cuidar o prevenir la piel seca? No te bañes con agua caliente: un baño caliente puede ser muy relajante, pero, si tienes la piel seca, esto va a hacer que se sienta acartonada, que se irrite y que pierda más humedad. Usa un limpiador suave: no te laves la cara con limpiadores irritantes o con alcohol, esto solo va a eliminar los aceites naturales de la piel y la va a dejar más seca. Los productos con desodorante y elementos antibacterianos son más rudos con tu piel. Cuida tu rasurada: rasurarte también irrita la piel, esto porque el rastrillo se lleva algunos aceites naturales. El mejor momento para hacerlo es después de bañarte, según la Academia Estadounidense de Dermatología, ya que el pelo es más suave y flexible. Cubre tu piel del sol: no significa que debas ir por ahí con un pasamontañas, simplemente debes asegurarte de usar un protector solar con un factor de al menos 30 FPS todos los días, sin olvidar tus orejas, cuello y labios. No olvides el humectante: piensa en esto como una necesidad básica, la piel seca necesita mucha humedad, así que el humectante debe ser parte fundamental de tu rutina de grooming. Los mejores contienen manteca de karité, ceramidas, ácido esteárico o glicerina.

Qué es ácido hialurónico y por qué lo necesitas en tu rutina de grooming. #MTownBarberShop ¿Quieres tener buena piel por más tiempo? Agregar este ingrediente a tu rutina de grooming puede solucionar tus problemas. Si ya pasas de los 30, es importante que tu rutina incluya productos e ingredientes que te ayuden a verte mejor (como Paul Rudd o Keanu Reeves, que no envejecen, aunque en su caso puede ser porque son inmortales o tiene algún pacto extraño).... Qué es el ácido hialurónico? Esta es una sustancia natural que se encuentra en la piel y es lo que la ayuda a tener una apariencia fresca, además de que estimula la renovación celular y retención de agua. Quién debe usar ácido hialurónico? Este es un ingrediente que funciona para todos los tipos de piel, pero es especialmente recomendable para pieles más secas o maduras, esto porque repone los niveles de hidratación, que tiene beneficios también para la piel grasa. ¿Cómo se usa el ácido hialurónico? Si es un ingrediente que no has usado antes, debes empezar lentamente, usando una crema humectante que contenga ácido hialurónico una vez al día, poniendo atención a cualquier posible señal de irritación o alergia que puedas desarrollar. Si no hay ningún problema y notas que estás teniendo beneficios, los expertos recomiendan que los uses todos los días, aplicando por la mañana y por las noches, con la cara limpia, antes del resto de tus productos y esparciendo con los dedos por toda la cara, haciendo movimientos circulares para hacer una especie de masaje facial que ayude a absorber mejor el producto y a promover la circulación, que también es esencial para combatir el envejecimiento.

La barba se sigue reinventando, aquí nuestras apuestas para este año, por supuesto solo en #MTownBarberShop Contraste La gran oportunidad para los hombres calvos o con poco cabello, ahora más que nunca está en tendencia estar sin un pelo -de tonto- en la cabeza y llevar una barba tupida. La atención deja de estar en el cabello, y ahora la parte del mentón y mandíbula es la encargada de llevar a su máxima expresión el signo de masculinidad....Continue reading

CUÁL ES EL VEREDICTO? Hablemos la verdad: ¿El tamaño es importante para a las mujeres? #MTownBarberShop Parece el tema de toda la vida, pero entre más aumenta la preocupación de los hombres, las mujeres se mantienen con su postura.... Pero, la pregunta aquí es, ¿de verdad les importa a las mujeres? Un profundo análisis realizado por el experto en psicología sexual Michael Castleman sugiere que cuando hablamos de mujeres que tienen novio o esposo, no suele importar el tamaño, pero esto cambia ligeramente cuando hablamos de mujeres que buscan sólo diversión. (Este es el tamaño ideal, según una encuesta). Lo que encontró fue justamente que las mujeres se sienten cómodas con el tamaño del pene de sus parejas, mientras que los hombres son quienes están más insatisfechos con su tamaño. El 27% de las mujeres dijo que el pene de su hombre era grande, mientras que sólo un 6% lo señalaron como pequeño. El resto afirmó que era normal. Por su parte, sólo el 22% de los hombres señaló a su pene como grande mientras que un 12% lo señaló como pequeño. Así que el doble de hombres creen que su miembro es de un tamaño pequeño y les gustaría que fuera más grande, ¿pero por qué sucede esto? Como ya mencionamos, y como sugiere el mismo Dr. Castleman, la pornografía ha hecho que los hombres se sientan más inseguros con el tamaño de su pene, además de que si es consumida en exceso puede provocar ansiedad de desempeño. Se distorsiona la realidad y se espera que los penes sean como aparecen en pantalla, perdiendo el realismo. Como dato extra, el experto ofrece estos datos: Solo el 2.5 por ciento de las erecciones miden menos de 8.89 cm. El 13.5 por ciento mide de 8.89 a 3.8 a 11.43 cm. El 68 por ciento mide de 11.6 a 15 cm. El 13.5 por ciento es de 15.5 a 17.2 cm. Y sólo el 2.5 por ciento son más largos que 17.5 cm. Por otra parte, y volviendo a una nota que ya habíamos hecho, cuando se habla de mujeres solteras, muchas veces sí pueden buscar algo más grande, ya que sólo buscan diversión y experimentar, sin embargo, cuando se trata de parejas, importa más la amabilidad y la bondad del personaje que el tamaño de su pene, el cual muchas veces es promedio y no tiene ningún problema.

ES REVERSIBLE? ¿Puede volver a crecer el pelo después de quedarte calvo? #MTownBarberShop Existen muchos mitos, curas milagrosas y remedios caseros que prometen ayudarte a recuperar el pelo, pero algunos son solo engaños....Continue reading

RUTINA PARA UN BIGOTE ESTRELLA La forma correcta de usar cera para bigote de los Expertos de #MTownBarberShop Te decimos cómo debes aplicarla, la cantidad necesaria y las características en las que debes poner atención para hacer la mejor compra.... Si eres de aquellos pocos afortunados en los cuales el bigote mantiene su forma de manera natural; te envidiamos pero si no es así, te decimos cómo el uso de la cera será básico en tu rutina. A continuación, todo lo indispensable que no debes pasar por alto al momento en que la cera y el bigote entran en contacto. La cera perfecta Consideramos que los aspectos esenciales al momento de elegir la cera para bigote son tres: Ingredientes Aroma Fijación Los ingredientes deben ser de original natural. Al ser un producto que está tan cerca del contacto directo con la boca, no querrás poner algún producto lleno de químicos. Los componentes infalibles son: cera de abeja, manteca de coco o de karité. Considera que también estará cerca de tu nariz, de ahí que sea importante que su aroma sea agradable para ti. Por último, la fijación, existen dos tipos: suave y fuerte. La diferencia radica en que la primera incluye en su composición aceites naturales, haciéndola más ligera. Por su parte, la fuerte brinda una mayor fijación durante todo el día para aquellos bigotes bien tupidos. Nosotros recomendamos las ceras con aroma a bergamota de Don Porfirio y la de Men’s Society que incluye un kit de cuidado de bigote. Como tip: la parte en la que tendrás que centrar tu atención al momento de aplicar la cera será en las puntas del bigote (es decir los extremos). ¡Casi olvidábamos! La cantidad necesaria es la que logres tomar con la yema de tu dedo índice. La aplicación Independiente, de que si viene empacada en tarro o tubo, la clave está en suavizar la cera antes de aplicarla en el vello. La manera de conseguirlo es muy sencilla, solamente frota por unos segundos la cantidad que hayas tomado con tu dedo índice contra la yema del pulgar. Lo que conseguirás con esto, es tener un mejor desempeño sobre el bigote. Una vez suavizada, aplícala del centro hacia afuera (centrándote en las puntas). Finalmente, pasa un cepillo con dientes pequeños para peinarlo, e inclusive tus dedos podrán ayudar a peinar y definir la forma, que seguro cumple las características de los tipos de bigote clásicos que le quedan a cualquier hombre. Retiro de la cera Un buen test de calidad para tu cera será ver qué tan fácil es retirarla. Sin duda, las de fijación suave son mucho más fácil de quitar, simplemente con pasar un poco de agua y algunas otras se evaporarán durante el día (razón por la que se recomienda para bigotes con poca densidad). Ahora, lo más seguro es que las de fijación fuerte lleguen intactas al final del día, la mejor manera de quitar la cera será con agua caliente y un gel limpiador.