MoveIt fisioterapia
Geranio 7210 colonia Santa María 67202 Guadalupe, Nuevo León, Mexico

Hoy celebramos todos los logros, metas alcanzadas, el orgullo y dedicación por acompañar al paciente en su recuperación. ¡ Feliz día del fisioterapeuta!

¿Conoces la importancia de la actividad fisica en nuestro cuerpo ? El realizar ejercicio fisico en nuestra vida es imprescindible para nuestra salud. Lo mas recomendable es realizarlo 5 veces por semana, durante minimo 30 minutos. ... El ejercicio fisico no solo previene el sobrepeso y obesidad, si lo realizamos de manera cotidiana podemos mejorar nuestra resistencia cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad, entre muchas cosas que nos ayuda a tener una vida mas saludable. En las personas de la tercera edad , tambien es importante que haya fortalecimiento muscular y mantener en movimiento las articulaciones, asi podemos reducir el riesgo de caidas y facilitar sus actividades de la vida diaria. Agenda tu cita ahora y que el dolor no limite tu actividad diaria. 8117477115

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¿Previo a tu practica deportiva, realizas algun tipo de calentamiento? La mayoria de las personas que acuden al gimnasio no realizan un calentamiento antes de comenzar hacer ejercicio, y es que en necesario al menos 10 minutos previos a nuestra practica deportiva para preparar nuestro cuerpo a lo que le vamos a exigir posteriormente. Recuerda que el calentamiento nos ayuda a: Prevenir lesiones ya que prepara nuestros musculos aumentando su temperatura adaptandolo a ...al esfuerzo progresivo. Aumenta la resistencia ya que la cantidad de oxigeno en el cuerpo es mayor. Mejorar la flexibilidad Prepara nuestras articulaciones para el impacto que estas recibiran. Estos solo son algunos de los tantos beneficios que podemos obtener al realizar un buen calentamiento previo al ejercicio. ¡ Recuerda que 10 minutos en la caminadora no son calentar ! Agenda tu cita ahora y que el dolor no limite tu actividad diaria. 8117477115

Move it fisioterapia @moveit_fisio y @nutessalud Nutrición es Salud nos unimos y traemos obsequios y descuentos para ti Para el primer lugar queremos obsequiarte un masaje de descarga o masaje descontracturante y entrada al Reto 1 Mes intensivo Segundo lugar masaje de descarga o masaje descontracturante al 50 % entrada al Reto 1 Mes intensivo... . La dinámica es muy fácil solo tienes que etiquetar a un amigo en la cajita de comentarios, seguir nuestra página (recuerda que entre más amigos etiquetes más oportunidad tienes de ganar) y no te olvides de compartir la publicación en modo publico . Puedes participar también en Instagram para más oportunidades de ganar . Los resultados se darán a conocer el 20 de febrero

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