Motu proprio/ Nut. Gloria Chapa
Edificio Family Health&Care. Av. Leones No. 647 Col. Mitras Centro. Monterrey, Nuevo León, Mexico

Esos famosos días libres o los "cheat meals". Para una perdida de peso saludable, es necesario cambiar los hábitos desde raíz y así evitamos el tan temido "rebote". Bonito miércoles!

Revisemos nuestra ingesta dietética, ¿Cumplirá con estos puntos? Si no, acércate a un especialista para que te brinde asesoría. Recuerda, una alimentación saludable es la prevención de múltiples enfermedades. Cuidemos nuestra salud.

¡Hola, gente bonita! ¿Alguna vez les ha pasado sentirse culpables por ingerir algún alimento o que están en régimen y lo rompen para después desistir del tratamiento? La conducta alimentaria esta determinada por múltiples factores, entre ellos: los hábitos de alimentación, la selección de alimentos, las preparaciones culinarias y las cantidades que ingerimos. ¿Te has puesto a pensar que canalizamos muchas emociones a través de nuestra alimentación?, esto es por el fuerte vinculo con el estado emocional que nos causa comer, si no te sientes seguro acerca de tu relación con la comida, acércate a un especialista, en este caso a un nutriolog@ para tener un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades y a un psicólog@ para evaluar tu posición ante estos factores que delimitan el comportamiento. ¡Nos vemos en consulta!

Sigámonos cuidando, no bajemos la guardia.