Monkey Crosstraining

Comienza un cambio en tu estilo de vida y que mejor que con esta increíble promo exclusiva para nuevos miembros. Ven a monkey crosstraining y forma parte de nuestra familia. #crossfit #Jiquilpan

Trabajando en conjunto se pueden lograr grandes cosas, la motivación y la Unión entre compañeros, hace que des ese extra que te hace falta para lograr tus objetivos. Ven y pide tu clase gratis. #crossfit... #jiquilpan See more

Por que cualquier poder, si no se basa en unión es débil... esto es #crossfit. #jiquilpan #fitness #passion #fit... #befit See more

El CrossFit es una de las disciplinas más completas porque se trabajan y fortalecen todos los grupos musculares del cuerpo. Con ello, se genera un aumento de la fuerza muscular, cabe mencionar que muchos de los ejercicios se ejecutan con el propio peso del cuerpo, aunque también hay otros que se hacen con material específico. Por ello, poco a poco y con constancia la masa muscular irá en aumento, lo que provocará una mayor fuerza muscular en las personas que lo practican. Hac...iendo los ejercicios de acuerdo a tu capacidad y con la técnica adecuada, no existen lesiones. #crossfit #fitness #fit #wod #wodoftheday #motivation #training #fitnessmotivation #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitcommunity #crossfitman #crossfitlove #crossfitafdict

Feliz año nuevo y década nueva les desea todo el equipo de @monkeycrosstraining Esperando comenzar el día de mañana con nuestros horarios normales para comenzar a cumplir tus propósitos. Conoce todos los beneficios del mundo del crossfit, ven y pide tu clase de prueba.

Y entre otras noticias... El WOD de hoy será....?

Box jump, wall ball shots #monkeycrosstraining #jiquilpan #crossfit #thebestofyou

Una de las grandes diferencias del #crosstraining frente a otro tipo de entrenamiento es que permite adaptarse a las capacidades de cada persona, y adaptar y variar los ejercicios, para que su práctica resulte motivadora. Al no consistir en rutinas fijas, evita la monotonía y mejora el éxito de los entrenamientos y además con la fijación de objetivos personales se potencia la superación personal. Por ello, el Crosstraining es un tipo de entrenamiento que te mantiene motivado a largo plazo, más que un entrenamiento puntual, se plantea como un modo de vida.