Monitoreo de Diabetes
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¿ QUE HACE EN CASO DE UNA HIPERGLUCEMIA? Realizar actividad física. El ejercicio regular suele ser una manera eficaz de controlar tu nivel de glucosa en la sangre. Toma los medicamentos como te indicaron. ... Respeta tu plan de alimentación para la diabetes. ...... Controla tu nivel de glucosa en la sangre. ... Ajusta tus dosis de insulina para controlar la hiperglicemia La bebida más indicada es el agua, no debe beber refrescos, ni colas, ni zumos,... ni ningún líquido que contenga azúcar. La hiperglucemia puede ocurrir porque se haya puesto poca insulina, porque aumenten las necesidades de ésta por una enfermedad intercurrente (anginas, catarro, fiebre...) o por exceso de comida.
#ConVivoConDiabetes
¿ QUE HACE EN CASO DE UNA HIPERGLUCEMIA? Realizar actividad física. El ejercicio regular suele ser una manera eficaz de controlar tu nivel de glucosa en la sangre. Toma los medicamentos como te indicaron. ... Respeta tu plan de alimentación para la diabetes. ...... Controla tu nivel de glucosa en la sangre. ... Ajusta tus dosis de insulina para controlar la hiperglicemia La bebida más indicada es el agua, no debe beber refrescos, ni colas, ni zumos,... ni ningún líquido que contenga azúcar. La hiperglucemia puede ocurrir porque se haya puesto poca insulina, porque aumenten las necesidades de ésta por una enfermedad intercurrente (anginas, catarro, fiebre...) o por exceso de comida.
El Método del plato saludable es una manera fácil y efectiva para controlar tus niveles de glucosa y perder peso. podrás llenar tu plato con más vegetales sin ...almidón y porciones más pequeñas de proteínas y vegetales con almidón. Aquí te mostramos cómo puedes usar este método. El plato debe medir 23 cm (9 pulgadas) y debe estar dividido de la siguiente manera: La mitad del plato debe corresponder a alimentos del grupo de las verduras en cualquier tipo de preparación. Un cuarto del plato debe corresponder a alimentos del grupo de los cereales y tubérculos. El último cuarto del plato debe corresponder a los alimentos del grupo de Alimentos de Origen Animal. Se puede agregar un vaso (240 ml) de leche o yogur light (descremado / sin azúcar añadido) y/o una porción de fruta en algunos tiempos de comida para complementarlos en caso de no haber excedido el consumo de alimentos con carbohidratos. #diabetes #comidasaludable #AMD
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