Mon.do terra

Para comenzar la semana genial un video de GENIAL. Tú cómo comienzas tu día....

EL TIMO - LA GLÁNDULA DEL BIENESTAR. La glándula timo es un órgano del sistema linfático, responsable de la maduración de los linfocitos T, y a pesar que pareci...era no despertar gran interés, esta glándula es de gran importancia para la felicidad y la salud. El envejecimiento natural del individuo provoca la involución del timo, sin embargo, el Timo también se ve afectado por dos sentimientos básicos: el amor y el temor. Así, si transitas por la vida moviéndote en el rango de los sentimientos amorosos, como la gratitud, la confianza y el valor, el timo crece y se hace fuerte, y a la vez su actividad es más intensa con lo cual aumenta tu fortaleza inmunológica. Por el contrario, si vives instalado en los sentimientos derivados del miedo, como la ansiedad, la preocupación, el estrés, etc., el Timo se debilita y ralentiza su actividad. Si el timo no funciona correctamente, nuestro sistema inmunitario no genera suficientes células T para protegernos de las infecciones. Un timo en buen funcionamiento ayuda a regular el flujo de la linfa por todo el cuerpo, ayudando de esta forma al sistema linfático a extraer los materiales extraños, las toxinas y los desechos de las células, arrastrándolos a la corriente sanguínea para su depuración y eliminación. Ante una situación que provoca tristeza, dolor, estrés, etc., la glándula Timo se encoge, es por ello que expresamos siento el corazón apretado, siento un dolor en el pecho, cuando estamos sensibles y vulnerables por alguna situación por la que estamos pasando. Cómo activar la glándula Timo para incrementar el bienestar: Estimulación del Timo a través de suaves golpecitos. 1. Siéntate en una silla con la espalda recta sin forzar. 2. Coloca las yemas de tus dedos índice, corazón y anular de forma suave sobre el timo (ubicado en el centro del esternón, ver imagen). 3. Cierra los ojos. 4. Centra tu atención en cómo respiras. Suave y por la nariz. Haz pequeños golpecitos suaves sin levantar demasiado los dedos. Continúa haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observas la vibración producida en toda la región toráxica. Esto se puede repetir 2-3 veces al día o como lo sienta cada uno. Este ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía hacia el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta, o sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma y nutrición emocional.

Como hacer mezclas con tus aceites doterra. Gracias al INO por este video y por compartir.

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