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La inactividad física en mujeres embarazadas es muy común por diversas causas, actualmente las mujeres cuando saben que están embarazadas dejan de hacer actividad física por falta de información sobre los beneficios, recomendación del doctor u obstetra, entonces es importante saber cuáles serían sus limitaciones para poder hacer actividad física, además analizar cuáles son los efectos benéficos y adversos al realizar actividad física durante los primeros dos trimestres de ges...tación. Los resultados que se obtienen al realizar actividad física durante el embarazo son positivos, para él bebe y para la madre a la hora del parto (Aguilar, 2014), este tema es muy importante para crear un buen crecimiento y fortalecimiento en etapa de gestación, en ocasiones doctores u obstetras no recomiendan realizar actividad física, cuando hay casos de riesgo, pero si la madre está en condiciones podría y debería realizar. Para mas información te dejo este articulo donde puede leer mas todo lo relacionado en cuanto a beneficios, limitaciones y tipos de actividad física en mujeres embarazadas. http://viref.udea.edu.co//memo/act_fis_salud/ejercicio.pdf

Muy pronto en Mexicali Espéralo

Favor de compartir amigos y amigas, muy pronto, esperenlo...

Ponte metas, no excusas