Moksha Mind

Yoga 101: Go With The Flow. Aprende a fluir con la vida, con los movimientos y el ambiente. Aprende a conectar con el entorno y reconocer hacia donde te va llevando cada paso de la vida. Reconócelo, acéptalo y sigue hacia adelante.

Practicar yoga es fortalecer el cuerpo y la mente. Entender que no es una competencia, no tiene que ser perfecta, se trata de la practica y terapia para el cuerpo. Poco a poco ir ajustando los movimientos hasta llegar a un lugar donde te sientas bien contigo mismo.

TODO LO QUE NECESITAS SABER DE MINDFULNESS EN 21 DÍAS.. Este es un reto de 21 días donde vas a aprender a vivir con más presencia y más control de ti y de tus reacciones ante todo lo que te pasa para poder estar más tranquilo y en calma. Empieza el 17 de mayo y cada día vas a recibir un ejercicio de consciencia para que en 21 días cambies tus hábitos de vivir en piloto automático a vivir feliz. Gracias @lets.surrender por invitarme a hacer este proyecto. Informes por DM... El cupo es limitado See more

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In today’s rush, we all think too much, seek too much, want too much, and forget about the joy of just being. Eckhart Tolle