Mirador 104
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Cómo, cuándo y efectos de consumir Inulina de agave @directoalpaladarmexico * Auxiliar en el tratamiento de colitis y gastritis. * Efecto prebiótico, es decir aumenta la flora bacteriana benéfica intestinal. * Rica en fibra soluble, útil para combatir el estreñimiento.... * Si sufres de colesterol y triglicéridos altos, agrega inulina de agave a tu dieta. * Útil para personas con diabetes debido a que ayuda a regular el azúcar en la sangre. * Ayuda a perder peso ya que provoca saciedad. * ¿Cuándo usar inulina de agave? De acuerdo a la lista anterior, si sufres de estreñimiento, diabetes, colesterol y triglicéridos altos, sobrepeso y problemas gastrointestinales, la inulina de agave es ideal para ti. Si no padeces nada de lo anterior, puedes consumirla sin mayor problema, ya que no tiene efectos secundarios y puedes prevenir enfermedades, y a la vez estarás cubriendo una parte de tu requerimiento de fibra dietética al día. Es insípida, por lo que al agregarla a los alimentos no modificará el sabor de los mismo * ¿Cómo consumir la inulina de agave? La dosis recomendada de inulina de agave son 8 gramos al día, aproximadamente una cuchara cafetera. Puedes tomarla disuelta en un vaso con agua, agregarla a licuados, gelatinas, jugos, yogurt, leche, diluirla en una botella con agua y beberla en el transcurso del día. https://www.directoalpaladar.com.mx/p/12921

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