Mini Super Rubén
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El apio es una planta que se utiliza en muchas partes del mundo. No sólo es rico, sino que también posee múltiples beneficios para nuestra salud: desde reducir la presión arterial hasta ayudarnos a bajar de peso. ¿Todavía no conoces los principales beneficios del apio?

Después de leer esto, no volverás a ver los plátanos con los mismos ojos El plátano nos puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión así como los del síndrome premenstrual. También son muy adecuados para calmar los nervios en momentos de estrés o ansiedad.