Minerva Clinica Integral

Este tema es algo extremadamente común, se le llama regularmente torcedura, o tienden a decir me doble el tobillo y el día de hoy ahondaremos un poco mas en el tema. ¿Qué es un esguince de tobillo? Al esguince se le puede definir como una elongación, o estiramiento excesivo, de los ligamentos que sostienen y hacen estable a una articulación, dependiendo del número de fibras que se rompan será el grado de severidad del esguince. En este caso hablaremos de la articulación d...el tobillo, donde lo más común es la inversión forzada (cuando el tobillo es doblado hacia la cara interna de nuestro cuerpo). ¿Cuáles son los grados del esguince de tobillo? Existen 3 grados de esguince siendo el primero el menos grave, donde hay una rotura pequeña de las fibras ligamentarias, hay limitación de movimientos, pero la persona puede continuar caminando con una molestia leve. El segundo grado ya es un numero moderado de fibras ligamentarias lesionadas, en este caso la persona puede caminar con mucho esfuerzo y dolor, al poco tiempo tendrá mucha inflamación y al paso de pocas horas se hará notorio un hematoma (moretón) alrededor del tobillo. Y el tercero es el más grave, donde hay una rotura total del ligamento y el paciente requerirá tratamiento quirúrgico puesto que le será imposible caminar por el dolor y la inestabilidad del tobillo. ¿Cuál es el tratamiento de un esguince de tobillo? Va a necesitar ser inmovilizado, ya sea con una bota inmovilizadora o con una férula de yeso (bota de yeso), después de esto será necesario fortalecer mediante la rehabilitación del miembro afectado, puesto que después de un esguince los ligamentos tienden a quedar un poco mas laxos de lo normal, siendo mas probable que nos re-esguincemos esta articulación si no se le dan los cuidados adecuados. Creo que tengo un esguince de tobillo. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un diagnóstico y tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga causando molestias! No tengo un profesional de confianza :( . ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! ¡Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

El estrés se define como un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal, el cual suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Muchos de nuestros pacientes son personas que tienen responsabilidades sumamente demandantes, aunado a que tienen poco tiempo para desarrollar sus intereses esto genera muchísimo estrés y el cuerpo lo manifiesta con las denominadas contracturas musculares y generándonos dolor y malestar gener...al. Es por esto que el día de hoy hablaremos de los fenómenos físicos que pueden llegar a suceder secundario al estrés. Regularmente ¿cómo llega un paciente estresado a la consulta? El paciente refiere sentir que todo el día ha cargado una mochila muy pesada en sus hombros, sienten mucha tensión, rigidez y presión sobre los hombros y en la musculatura del cuello. Sin duda una sesión de terapia física será de mucha ayuda, pues sentirán alivio inmediato en su musculatura y el problema momentáneamente se sentirá olvidado Pero el problema es que este alivio muchas veces solo es temporal, puesto que el estrés regresa junto con sus denominados achaques. Se le suele echar la culpa a la mala postura en el trabajo, o el dormir de alguna manera, pero nos hemos dado cuenta que al final lo que sucede es que el estrés y la tensión son los causantes de esto. ¿Entonces cual seria el tratamiento adecuado para mi padecimiento? Normalmente la medicina nos ofrece antiinflamatorios y relajantes musculares como opciones de tratamiento, los cuales son totalmente válidos, sin embargo, eso no nos va a generar un alivio del problema desde la raíz. En este caso el tratamiento es como dice nuestro nombre, ¡Integral! No solamente nos enfocamos en el área de terapia física, ahora hay que seguir recomendaciones nutricionales, técnicas de relajación, un régimen que debemos seguir en cuanto horas de descanso, trabajo y actividades deportivas, y por último claro está la terapia física y rehabilitación del área afectada. Estoy estresado. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga causando molestias! No tengo un profesional de confianza :( . ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! ¡Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

La denominada ciática o compresión nerviosa del nervio ciático es un síndrome común que trae a las personas a consultar, debido a que es muy molesto y muy poco probable que se pueda resolver de manera espontánea. ¿Qué es la ciática? Es el dolor por compresión de la raíz nerviosa del nervio ciático. Este nervio nace desde la espalda lumbar y lleva su trayecto por la porción posterior de la pierna, inervándola (significando que les indica a los músculos cuando contraerse para l...ograr movimiento y recogiendo información desde la piel llevándola al cerebro para el sentido del tacto). ¿Cómo se siente la ciática? Hay varios síntomas, pero el más característico es el dolor, el cual va desde el glúteo y puede llegar hasta el dedo gordo del pie, durante este trayecto puede causar molestias en cualquier porción de la extremidad. En algunos casos puede llegar a haber pérdida de la sensibilidad de una sección de la pierna o una disminución de la fuerza de la misma. ¿A que se debe este síndrome doloroso? En la gran mayoría de los casos se debe a una herniación (salida del material) de uno o varios discos lumbares, este material comprime la salida del nervio y causa molestias en todo su trayecto, sin embargo, puede haber otras causas como es la artrosis (desgaste de la articulación) o por el espasmo del músculo piramidal lo cual puede causar que haya una irritación de esta raíz nerviosa. Creo que tengo una compresión del nervio ciático. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un diagnóstico y tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga causando molestias! No tengo un profesional de confianza :( . ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! ¡Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

¡APROVECHA ESTA PROMOCIÓN! ¡Por apertura te regalamos la consulta medica, la cual incluye apertura de expediente clínico y diagnostico. También te hacemos un descuento del 30% en tus primeras tres sesiones de Terapia Física! ¡Mas de 7 años de experiencia en lesiones deportivas y crónicas! ¡Olvídate de ese "piquetito" en el gimnasio! !Deshazte del molesto dolor de espalda! ¡Recupérate al cien después de una lesión osteomuscular con nosotros! ¡No dejes que el dolor impida que ...tengas una vida plena y satisfactoria! ¡Atiendete con un profesional de la salud! Atendemos desde un esguince hasta secuelas de embolias o paralisis. Para mas informes envía inbox sin compromiso o Whatsapp al 8119240168. Estamos ubicados en la zona del Obispado See more

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Hay muchas lesiones que pueden causar dolor en la rodilla, pero el día de hoy les hablaremos de la ARTROSIS DE RODILLA, la cual es una problemática que regularmente trae a las personas a consultar. ¿Qué es la artrosis? Se define como una enfermedad degenerativa de los huesos que se caracteriza por la destrucción ósea, la cual comienza con destrucción del cartílago articular. Este cartílago es el encargado de amortiguar los impactos que tenemos en el día a día, son como los a...mortiguadores de los carros, quienes evitan que se golpeen las piezas de nuestros vehículos, de la misma manera este tejido evita que nuestros huesos colisionen y se desgasten. Cuando el cartílago se daña nuestros huesos están en constante rose y golpeteo lo cual causa que se degeneren, un proceso inflamatorio y por consecuencia dolor en el área. ¿Cómo se siente la artrosis? Va a depender de la etapa en la cual esté el paciente, pero lo más común es que se queje de dolor en la rodilla, puede que también tenga rigidez en la articulación, sobre todo por las mañanas y conforme se calienta esta rigidez ceda. ¿Cuáles son los factores predisponentes para tener artrosis de rodilla? Son muchos, pero aquí enumeraremos los principales. - Sobrepeso. Las articulaciones están diseñadas para soportar un peso estándar, si las forzamos se van a desgastar con mayor rapidez - Traumatismos previos (golpes). - Posturas no naturales de la rodilla por tiempo prolongado. - Actividades deportivas de alto impacto. - Predisposición genética (herencia). Creo que tengo artrosis en la rodilla. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un diagnóstico y tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga evolucionando! No tengo un profesional de confianza :(. ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

Numerosas lesiones pueden afectar al hombro por ser la articulación con mayor amplitud de movimientos (si comparamos todos los ángulos y movimientos en los que se puede mover nuestro hombro, con los movimientos que hace la articulación de nuestro codo, nos podemos dar una idea de lo que nos referimos), pero el día de hoy hablaremos de la TENDINITIS DEL HOMBRO, específicamente del tendón del músculo supraespinoso, el cual forma parte del famoso manguito de los rotadores, quien... es el afectado con mayor frecuencia de este grupo de músculos. ¿Qué es la tendinitis? Literalmente es la inflamación del tendón de un músculo, la cual causa dolor y molestia al mover una porción específica del cuerpo, en este caso nuestro hombro. ¿Cuál es la causa de la tendinitis del supraespinoso? Hay muchas cosas que la pueden llegar a causar, aquí enumeraremos las principales. - Traumatismos previos (golpes). - Micro lesiones constantes (Esto puede ser causado por las actividades laborales de la persona, por ejemplo, si hablamos de alguien que se dedica a pintar y por esta situación debe estar con el brazo extendido y por largos periodos de tiempo por encima de nivel de la articulación puede hacer una tendinitis. O algunas actividades deportivas como el lanzar una pelota constantemente como en el béisbol o hacer movimientos repetitivos con un peso elevado para llegar a la hipertrofia muscular como es ir al gimnasio.) - Envejecimiento, artrosis y degeneración articular previa. (La edad no es una causa de tendinitis como tal, sin embargo, la pérdida de elasticidad ligamento-tendinosa puede ser un factor de riesgo para esta enfermedad.) - Factores metabólicos, como la acumulación de cristales de ácido úrico en los espacios articulares y no solamente del hombro (gota). ¿Cómo se siente la tendinitis del supraespinoso? Va a depender del grado y la fase de lesión en la que se encuentre el paciente, pero en general se define como un dolor sordo y no muy específico, constante en la porción delantera y lateral del hombro, que se llega a sentir con mayor intensidad al separar el brazo de nuestro tronco y al comenzar a elevarlo. Puede llegar a irradiarse por el brazo hasta llegar al codo y/o también irse por el cuello hasta nivel cervical. Creo que tengo una tendinitis del músculo supraespinoso. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un diagnóstico y tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga causando molestias! No tengo un profesional de confianza :( . ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! ¡Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

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Numerosas lesiones pueden afectar al hombro por ser la articulación con mayor amplitud de movimientos (si comparamos todos los ángulos y movimientos en los que se puede mover nuestro hombro, con los movimientos que hace la articulación de nuestro codo, nos podemos dar una idea de lo que nos referimos), pero el día de hoy hablaremos de la TENDINITIS DEL HOMBRO, específicamente del tendón del músculo supraespinoso, el cual forma parte del famoso manguito de los rotadores, quien... es el afectado con mayor frecuencia de este grupo de músculos. ¿Qué es la tendinitis? Literalmente es la inflamación del tendón de un músculo, la cual causa dolor y molestia al mover una porción específica del cuerpo, en este caso nuestro hombro. ¿Cuál es la causa de la tendinitis del supraespinoso? Hay muchas cosas que la pueden llegar a causar, aquí enumeraremos las principales. - Traumatismos previos (golpes). - Micro lesiones constantes (Esto puede ser causado por las actividades laborales de la persona, por ejemplo, si hablamos de alguien que se dedica a pintar y por esta situación debe estar con el brazo extendido y por largos periodos de tiempo por encima de nivel de la articulación puede hacer una tendinitis. O algunas actividades deportivas como el lanzar una pelota constantemente como en el béisbol o hacer movimientos repetitivos con un peso elevado para llegar a la hipertrofia muscular como es ir al gimnasio.) - Envejecimiento, artrosis y degeneración articular previa. (La edad no es una causa de tendinitis como tal, sin embargo, la pérdida de elasticidad ligamento-tendinosa puede ser un factor de riesgo para esta enfermedad.) - Factores metabólicos, como la acumulación de cristales de ácido úrico en los espacios articulares y no solamente del hombro (gota). ¿Cómo se siente la tendinitis del supraespinoso? Va a depender del grado y la fase de lesión en la que se encuentre el paciente, pero en general se define como un dolor sordo y no muy específico, constante en la porción delantera y lateral del hombro, que se llega a sentir con mayor intensidad al separar el brazo de nuestro tronco y al comenzar a elevarlo. Puede llegar a irradiarse por el brazo hasta llegar al codo y/o también irse por el cuello hasta nivel cervical. Creo que tengo una tendinitis del músculo supraespinoso. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un diagnóstico y tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga causando molestias! No tengo un profesional de confianza :( . ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! ¡Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

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Este tema es algo extremadamente común, se le llama regularmente torcedura, o tienden a decir me doble el tobillo y el día de hoy ahondaremos un poco mas en el tema. ¿Qué es un esguince de tobillo? Al esguince se le puede definir como una elongación, o estiramiento excesivo, de los ligamentos que sostienen y hacen estable a una articulación, dependiendo del número de fibras que se rompan será el grado de severidad del esguince. En este caso hablaremos de la articulación d...el tobillo, donde lo más común es la inversión forzada (cuando el tobillo es doblado hacia la cara interna de nuestro cuerpo). ¿Cuáles son los grados del esguince de tobillo? Existen 3 grados de esguince siendo el primero el menos grave, donde hay una rotura pequeña de las fibras ligamentarias, hay limitación de movimientos, pero la persona puede continuar caminando con una molestia leve. El segundo grado ya es un numero moderado de fibras ligamentarias lesionadas, en este caso la persona puede caminar con mucho esfuerzo y dolor, al poco tiempo tendrá mucha inflamación y al paso de pocas horas se hará notorio un hematoma (moretón) alrededor del tobillo. Y el tercero es el más grave, donde hay una rotura total del ligamento y el paciente requerirá tratamiento quirúrgico puesto que le será imposible caminar por el dolor y la inestabilidad del tobillo. ¿Cuál es el tratamiento de un esguince de tobillo? Va a necesitar ser inmovilizado, ya sea con una bota inmovilizadora o con una férula de yeso (bota de yeso), después de esto será necesario fortalecer mediante la rehabilitación del miembro afectado, puesto que después de un esguince los ligamentos tienden a quedar un poco mas laxos de lo normal, siendo mas probable que nos re-esguincemos esta articulación si no se le dan los cuidados adecuados. Creo que tengo un esguince de tobillo. ¿¡Ahora que hago!? ¡Atiéndete con un profesional de la salud que pueda darte un diagnóstico y tratamiento efectivo, así como las maneras de evitar que esto siga causando molestias! No tengo un profesional de confianza :( . ¿Quién me puede ayudar? Minerva Clínica Integral tiene un excelente equipo de médicos y terapistas que pueden ofrecerte simple y sencillamente ¡el mejor tratamiento! ¡Manda Inbox o Whatsapp al 8119240168 para agendar una cita!

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