Mindful-K

La Salud Mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos, así como también en cómo manejamos las situaciones que nos producen estrés, la forma en cómo nos relacionamos con los demás y las decisiones que tomamos. Estas pequeñas acciones que hagamos en los próximos 15 días nos ayudarán a nuestro autocuidado y salud mental. Si deseas compartir el trabajo que estás haciendo puedes utilizar el siguiente hashtag #retosaludmentalmindfulk ¡Vamos a trabajar juntos!

Información que debemos de tener en cuenta

Deseo que tengan un inicio de año lleno de mucha salud física, mental y emocional, que todos sus proyectos se logren con mucho éxito. !Gracias por su confianza, feliz año 2021!

"LOS NIÑOS APRENDEN LO QUE VIVEN Si un niño vive con reproches, aprende a condenar. Si un niño vive en un ambiente hostil, aprende a ser agresivo.... Si un niño vive con miedo, aprende a ser aprensivo. Si un niño vive con lástima, aprende a auto compadecerse. Si un niño vive ridiculizado, aprende a ser temeroso. Si un niño vive con celos, aprende a sentir envidia. Si un niño vive con vergüenza, aprende a asentirse culpable. Si un niño vive con ánimo, aprende a confiar en sí mismo. Si un niño vive con tolerancia, aprende a ser paciente. Si un niño vive con elogios, aprende a apreciar a los demás. Si un niño vive con aceptación, aprende a amar. Si un niño vive con aliento, aprende a tener confianza. Si un niño vive estimulado, aprende a apreciar. Si un niño vive con honradez, aprende a ser justo. Si un niño vive con seguridad, aprende a tener fe. Si un niño vive. aprobación, aprende a valorarse. Si un niño vive con reconocimiento, aprende a tener metas. Si un niño vive con solidaridad, aprende a ser generoso. Si un niño vive con honestidad, aprende qué es la verdad. Si un niño vive con ecuanimidad, aprende qué es la justicia. Si un niño vive con amabilidad y consideración, aprende a respetar a los demás. Si un niño vive con afecto, aprende que el mundo es un lugar maravilloso donde vivir. *Del muro de Nahum Jiménez

¡Buen sábado!

¡Que tengan un excelente jueves!

¡Buen domingo!

Mes de concientización sobre la salid mental

Diferencias entre psicólogx y psicoterapeuta

Estamos a pocos días de terminar este año 2020, que sin duda ha venido a ponernos a prueba a todos. Hoy quiero compartir contigo esta reflexión, que nos lleve a que cada momento que vivamos hagamos que valga siempre la pena... Psic. Griselda Mayorga Mindful-K

¡Que tengas un excelente miércoles!

¡Excelente inicio de semana, seguimos con el reto!