Mimoss Resistance Training
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@chuyalmada dando cátedra de como TRONAR el PECHO macizo con Bandas de Resistencia . Si no encuentras motivación síguelo y su contenido te ayudará a mejorar. . La única limitante es tú creatividad , hay que salir de la cajita, no estancarse en lo mismo
La única limitante es la creatividad.
Un agradecimiento a @danielzhero por formar parte de la comunidad de atletas de alto rendimiento que utilizan las Pro Bands para llevar sus entrenamientos a OTRO NIVEL
Incorporar entrenamientos de cuerpo completo ha sido un cambio radical para mi 1 High Pull/Row - 15 reps 2 ISO Pull Down (ambos lados) - 15 reps 3 Underhand Grip Pull Down (ambos lados) - 12 reps... 4 Lunge Pull Chop (ambos lados) - 15 reps REPITE 3-4 CICLOS #bandasderesistencia #gimnasioencasa #entrenaencasa #backworkout #absworkout #bandaselasticas #bandaelastica #mimossprobands #zeroflyrope