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Smart choices. . . Harina refinada vs. Sin refinar . .... . See more

Vean estos polvorones de nuez . ¿Quieren la receta ? El primero en adivinar de que harina es la base se lleva dos bolsas gratis y subimos la receta obvioooo

PAN DE CAJA SALADO , con que harina cree que sea ? Si adivinan les subimos la receta .

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MINI MUFFINS . . Con nuestra harina de plátano verde , sabes cuales son sus beneficios ? 1. Al ser la fruta inmadura , es de bajo IG , por lo que no elevan el azúcar en la sangre. 2. Es alto en fibra , ayuda a la digestión .... 3. Aporta gran variedad de minerales como magnesio y lo mejor del plátano : POTASIO . . Ya la probaste? Les dejo la receta : Ingredientes - 90 gr de ghee - 90 gr de harina de plátano verde mikai - 1/2 taza de azúcar de coco mikai - 5 huevos - 1/3 de cacao - 1 c de polvo para hornear - 1/2 taza de leche vegetal . 1. Precalentar el horno a 350 F 2. Colocar todos los ingredientes en una procesadora ( no quedan igual que a mano) hasta que quede buje incorporado . 3. Pasar toda la mezcla a los capacítalos de los mini cupacakes y meterlo por 20-25 minutos . 4. Dejar enfriar por 15 minutos y disfrutar .

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LOW CARB STRAWBERRY SWIRL MUFFINS. . Ingredientes : 1.5 taza de harina de Almendra mikai 1 Cda. Azúcar de coco mikai ... 3 huevos 1 Cda. Leche Almendra 1 cdita. Vainilla 1/4 aceite de coco 1 plátano machacado 1 cdita. De polvo para hornear . STRAWBERRY SWIRL : 1 taza de fresas 1/2 cdita. De azúcar de coco 5 Cdas. De agua . 1. Precalentar el horno a 350 F . 2. Poner todos los ingredientes en la batidora ( los de la masa ) . 3. Colocar las fresas en una olla a fuego medio , agregar el agua y machar. Al final agregar el azúcar de coco .retirar del fuego 4. Colocar en los capacillos 3 capas ( masa , strawberry swirl, masa ) y mármolear con el tenedor . 5. Meterlos al horno por 28 minutos . Sacarlos y dejarlo enfría flor 10 minutos. Y listo . #healthymuffins #strawberrymuffins #strawberryswirl #healthy #almondflour #coconutsugar #sugarfree #lowcarb #habits #healthylife #yummy #tasty #keto #glutenfree #kidsmuffins #lactosefree #easyrecipe #intuitiveeating #loveyourself #bakehealthy #healthyinspiration #wholefoods #sano #saludable #keto #singluten #snack #healthysnacks #healthysnacksonthego See more