Miguel Maldonado Asesor Nutricional y Personal Trainer

Mereces ser quien celebre sus propios logros, quien convierta sus dificultades en retos y nunca en obstáculos, quien deba hacer las cosas que cree que no puede y ¡creeme que cuando lo hayas entendido, te darás cuenta que nada es imposible!. Mantente siempre motivado porque esa es la clave que te permitirá iniciar cualquier sueño, pero nunca olvides que para lograrlo te tomara tiempo, dolor y trabajo duro ya que al final siempre valdrá la pena, porque terminaras construyendo l...a mejor versión de ti EXPERTOS EN RECOMPOSICION CORPORAL INICIAMOS CON 93KG Y 23% DE GRASA, EN LA ACTUALIDAD 89.600 y 10% DE GRASA Felicidades #MMteam #nutricionyfitness #MiguelMaldonado See more

felicidades tirando mantequilla y desarrollando pura maciza solo aquí en NUTRICIÓN Y FITNESS MIGUEL MALDONADO #MMteam #NutriciónYfitness #MiguelMaldonado

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Ambos seremos una excelente mancuerna para lograr tus objetivos tú qué esperas #NutriciónYfitness #MiguelMaldonado

¿Que es la RECOMPOSICION CORPORAL? gracias a un protocolo nutricional adecuado y un programa de entrenamiento bien estructurado, se puede lograr el desarrollo de la musculatura y disminución del % de grasa, ojo esto no quiere decir que puede ir enfocado a cualquier usuario o persona, tu cómo COACH, ENTRENADOR, PREPARADOR Y NUTRIOLOGO debes entender quién es acto para este proceso obteniendo esa información de un TEST, FICHA TECNICA O HISTORIAL CLINICO #NutriciónYfitnes...s #MiguelMaldonado #fitnesscoach #MMteam See more

Paciente con 43 años de edad en un peso de 96kg, su % de grasa no fue tomado debido a las medidas de prevención de covid, su glucosa oscilaba entre los 314mg/dl, colesterol en 273mg/dl y triglicéridos en 990mg/dl, siendo estos los resultados de analisis clínicos tomados durante el mes abril y con base a ello fue medicado con Metformina indicado por su médico. Despues de 3 meses su peso actual es de 82kg con un 20% de grasa, su glucosa se encuentra en 74.0 mg/dl, en colestero...l un total de 187.0 mg/dl y triglicéridos en 153.3 mg/dl, mismos que permitieron suspender la Metformina desde hace un mes aunado a un cambio de alimentacion desde que inicio, disminuyendo su gasto calorico y modificando sus macros de acuerdo a su contexto y necesidad energética. De igual forma se indico ejercicio físico (ejercicios de fuerza) y ejercicio cardiovascular logrando con ello una mejoría significativa en sus padecimientos y su composición corporal. Valores normales en glucosa son 55/110 mg/dl colesterol 120/200 mg/dl Triglicéridos 35/165 mg/dl Plan alimenticio personalizado (NO COPIA Y PEGA) Programa de entrenamiento Guía de suplementacion si es requerida Control de peso No sólo nos enfocamos a asesorados competidores, también lo hacemos con pacientes que presentan distintas patologías Reducción de tu % de grasa, hipertrofia muscular (recomposicion corporal) desnutrición, anemia, diabetes, hipertencion, obesidad y todo lo referido a síndrome metabólico No idealices la figura perfecta: nutre, ejercita mente y cuerpo tu determinas Yo te puedo ayudar a lograr tus objetivos ASESORÍA PRESENCIAL Y EN LÍNEA

¿Que es la RECOMPOSICION CORPORAL? gracias a un protocolo nutricional adecuado y un programa de entrenamiento bien estructurado, se puede lograr el desarrollo de la musculatura y disminución del % de grasa, ojo esto no quiere decir que puede ir enfocado a cualquier usuario o persona, tu cómo COACH, ENTRENADOR, PREPARADOR Y NUTRIOLOGO debes entender quién es acto para este proceso obteniendo esa información de un TEST, FICHA TECNICA O HISTORIAL CLINICO #NutriciónYfitnes...s #MiguelMaldonado #fitnesscoach #MMteam See more