Metamorfósis Spa & Nutrición
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Reduce el trecho del dicho al hecho!!! ¿Quieres cambiar tus hábitos? ¿Qué sucederá si no lo haces? ¿Requieres apoyo? ¿Qué te parece empezar hoy? Citas al 664 2791989... LNC. K. Joselyn Flores Ricardez Cuando tengas hambre entre comidas, prefiere una fruta o verdura con chilito y limón. ¿Tienes el colesterol elevado? Trata de comer en la semana más leguminosas como frijoles, habas, lentejas o garbanzos combinadas con cereales por ejemplo: arroz, tortilla de maíz, pan integral o pasta, en lugar de comer productos de origen animal, así comerás más fibra y bajará su consumo de colesterol. ¡¡¡Empieza con pequeños cambios!!!
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