Nutrición Integral
Blvd. Las Flores Victoria de Durango, México

Cuidemos nuestro peso, un IMC arriba de 25 nos indica sobrepeso. En la actualidad el sobrepeso y obesidad son factores desencadenantes de enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, niveles de colesterol elevados. *Consumir por lo menos 3 porciones de verduras y frutas, evitar alimentos ricos en grasas y azúcares, tomar de 6 a 8 vasos de agua al día. *Realiza por lo menos 30 min de actividad física al día.... ¡Cuidemos nuestra salud! Feliz lunes e inicio de vacaciones :)