Mega Salads
Zona Sur 77536

Las Vitaminas son compuestos orgánicos complejos que están presentes en los tejidos animales y vegetales. Aseguran las funciones celulares y también algunos procesos metabólicos. No son elaboradas por el organismo e ingresan a él con los alimentos. #megasaladscancun #vidasaludable #nutrition

Los encontramos en las hortalizas, las frutas, la leche. Las moléculas más sencillas de los glúcidos son los monosacáridos, como la glucosa y la fructuosa, y las más complejas son los polisacáridos, como el almidón y el glucógeno. Funciones: *Es la principal fuente de energía.... *Forman parte de la estructura celular. *Son constituyentes de los anticuerpo. #nutricion #vidasaludable

Grasas: Las encontramos en los productos lácteos, las carnes, los aceites y los frutos secos. Su aporte son los ácidos grasos esenciales. Funciones:... *Es una fuente de energía. *Sirven de protección para los vasos sanguíneos, los nervios y otros órganos. *Son componentes de la membrana celular. *Son estimulantes del apetito. *Son vehículos para la absorción de vitaminas A, D, K y E. *Son componentes del tejido nervioso. #vidasaludable #megasaladscancun #nutricion

Las encontramos en la carne, la leche y sus derivados, los huevos y las legumbres. Son degradadas durante la digestión a aminoácidos, que son transportados por la sangre y distribuidos a los diferentes tejidos. Funciones: *Es necesario el aporte de aminoácidos esenciales, necesarios para el crecimiento y la reparación de los tejidos.... *Fundamentales para el equilibrio ósmico de las células. *Forman parte de glucoproteínas, hormonas, lipoproteínas, enzimas y anticuerpos.