Meditacion Culiacan

Despertándome esta mañana, sonrío. Dispongo de 24 horas ante mí. Me comprometo a vivir plenamente cada momento y mirar a los seres con los ojos de la compasión. Thich Nath Hahn Una respiración consciente de Paz a la vez

Una mente bondadosa! Podemos desarrollar y entrenar nuestra mente! Podemos ser felices a través del altruismo y de la benevolencia! Deseo que todos los niños y las niñas y los jóvenes y los adultos! Tod@s que podamos y logremos desarrollar una mente de paz! Ser sanos y felices! ... Matthieu Ricard Matthieu Ricard Matthieu Ricard (Aix-les-Bains, 15 de febrero de 1946) es un monje budista francés que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal! See more

SI EN ESTE MOMENTO TU ÚNICA ORACIÓN FUERA DECIR GRACIAS!!! Sería suficiente! Apreciar la naturaleza por unos minutos en la mañana y en la tarde, solo con la intención de un respiro conciente a la vez te comparto este bello árbol Unos minutos de silencio por nuestro bien y el de todos los seres del planeta Que estemos bien

Una presencia única con amor un tránsito de luz

Unos minutos de tu día, en la mañana y en la tarde, en silencio, con la columna vertebral erguida, con una postura digna, cierra suave los párpados y llevas la atención hacia tu pecho, y sientes la expansión, como al inhalar se expande al frente y al exhalar se contrae! RESPIRA!!! Inhalas y exhalas conciente! Te visualizas siendo la montaña, En la postura de la montaña, mantienes: Relajacion, Quietud y Vigilancia

El ser humano que necesitamos, para esta nueva humanidad, es el Súper Humano, que está dentro de nosotr@s mism@s !!! Con Observación y Atencion Plena podemos lograr cambiar el estado de nuestra mente! Que logremos una mente tranquila, ecuánime y bondadosa! si se puede! Tomemos acción para la Meditacion y la Transformación https://youtu.be/1xqmUEidts8

Meditar en la experiencia de ser como la montaña!!!! Firme, fuerte, estable, llena de vida y dando vida! Que sigamos estables y felices aun y las distintas circunstancias

Vivir en el presente no solo significa dejar de pensar en el pasado o el futuro, sino también aprender a disfrutar del aquí y ahora, ser plenamente conscientes... La práctica del mindfulness es un camino para alcanzar este estado de conciencia plena del momento presente. El momento presente es el único instante que existe. ... Ahora estamos bien, tenemos salud, no necesitamos nada más. Que sigamos sanos, que sigamos bien

UN REGALO EXCEPCIONAL SOLO regálate Unos minutos de tu día, en la mañana y en la tarde, en silencio, con la Columna erguida, con una postura digna, cierra suave los párpados y llevas la atención hacia tu pecho, a sientes la expansion del Tórax, como al inhalar se expande al frente y al exhalar se contrae! RESPIRA!!! Inhalas y exhalas conciente! ... https://www.facebook.com/100001766284564/posts/3333015150100662/?extid=0&d=n

FILOSOFÍA PARA TODOS Y PARA TODAS!!! Te invito a participar en este curso! Reflexión: en BUSCA DE LA FELICIDAD EN LA VIDA COTIDIANA. Abreva de los clásicos desde la raíz y de una manera fácil y práctica

Que en estos tiempos desafiantes pueda nuestra mente permanecer ecuánime al Maximo Así como lo manifiesta Akshobya, mantenernos imperturbables que así sea https://www.facebook.com/2359803054112062/posts/3564151450343877/?d=n

Oremos por que nazca la compasión en cada corazón, en cada mente en este planeta! Que todos los seres humanos y los animales vivan en paz, en su propio hábitat! Que podamos abrir nuestra mente y corazón amorosamente hacia cada ser que siente en este mundo Gracias @karma tshultrim ... https://www.facebook.com/100001766284564/posts/3149819628420216/?d=n

Que nuestra mente se establezca en paz! Que la quietud personal, sea una luz que ilumine cada corazón! Que ahí donde te encuentres logres paz! Y seamos una sola Luz

Canto de Chenrezig y oraciones especiales para calmar las enfermedades y liberarnos en salud plena https://www.facebook.com/Karma.Triyana.Dharmachakra/videos/301201714444302/

Silencio y Quietud! Que sigamos san@s, cada día más concientes de nuestra interconexión con todos los seres y la naturaleza. Recuerda regalarte tres minutos en la mañana y en la tarde, solo Para aquietar la mente, para abrir un poco más nuestra mente. Feliz domingo

Gracias por compartir maestro Kenpo La. No juzgar Observar todo Estar en el momento presente al máximo Relájate por ti mismo. ... Una mente en calma trae felicidad https://www.facebook.com/100001766284564/posts/3576083519127156/?d=n

Propicia esta posibilidad en ti mismo, en tu misma