Meditación para Reducir el Estrés

Thanks to the mental health experts at Harvard Medical School, you can discover dozens of easy-to-apply tips and techniques to help kindle more peace and joy in your life. Magnify the happiness impact of gratitude. Discover the powerful gratitude secrets to help you better deal with adversity and build strong relationships with friends and family. You’ll see how to develop an attitude of gratitude about your past and present plus a spirit of unbridled optimism for your future.... #JorgeNavarroCoach #Meditación #Mindfulness #MeditacionparaReducirelEstres #menteSencilla #menteSana #menteLibre #MenteFeliz

Un día tuve un sueño, fue tan real que cuando desperté no sabía si era yo el que había soñado, o era yo teniendo un sueño.

Estos dias son propicios para la meditación. Aprovecha esta oportunidad para practicarla. #jorgenavarroEstos dias son propicios para la meditación. Aprovecha esta oportunidad para practicarla. #jorgenavarro

Mantra del sueño Om Agasthi Shahina Relájate y siete la vibración en tu cuerpo.... Namasté

Especular las desdichas y examinar los presagios solo sirve de que el mal crezca con anticiparlo. -Sor Juana-Especular las desdichas y examinar los presagios solo sirve de que el mal crezca con anticiparlo. -Sor Juana-

Las causas del sufrimiento siempre están presentes. Es responsabilidad de nosotros si las magnificamos con nuestros pensamientos Siempre podemos decidir o toma...r una opción hábil al respecto. La atención consciente nos da acceso a una lista de posibilidades hábiles. Parafraseando a descartes. Pienso hábil, luego actuó.

La diferencia entre el samsara y nirvana es el estado mental. -Nagaryuna-La diferencia entre el samsara y nirvana es el estado mental. -Nagaryuna-

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El contentamiento es la fragancia de la contemplación del momento presente. - Jorge Navarro -El contentamiento es la fragancia de la contemplación del momento presente. - Jorge Navarro -