Medico Gerontologo
Zona Sur 10020 Ciudad de México, México

todos los viejitos son iguales??? El envejecimiento es individualizado y esta determinado por factores biológicos, psicológicos y sociales

Comer una manzana al día ayuda a disminuir los niveles de colesterol ya que tiene componentes antioxidantes que ayudan a eliminar cualquier sustancia toxica en el cuerpo

La gerontologia no busca la fuente de la eterna juventud, si no la fuente del envejecimiento saludable o exitoso.

Se ha demostrado que una nutrición adecuada rica en antioxidantes, acompañada de ejercicio físico moderado y dormir mas de 7 hrs por la noche, contrarrestan el estrés oxidativo que se presenta durante el envejecimiento. Estos estilos de vida favorecen el envejecimiento saludable.