Medicina Integral Tecamachalco
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Mitos y perogrullos en nutrición presenta: ¿Comer frutas de noche engorda? ¡NO! No existe ninguna evidencia científica que lo respalde. Además, a cualquier hora... aportan vitaminas y minerales y son deliciosas. Consúmelas en lugar de productos ultraprocesados que son dañinos para la salud. #MITOSYPEROGRULLOS #nutrición #ConsumeNatural Fuente: Wolfenden et al. Consolidating evidence on the effectiveness of interventions promoting fruit and vegetable consumption: an umbrella review. Int J Behav Nutr Phys Act 18, 11 (2021).
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