Medicina General Tijuana
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¿Qué es la #indigestión (#dispepsia)? Es el #dolor de la parte alta del #abdomen, que se puede acompañar de #distensiónabdominal, #saciedadtemprana (te llenas muy rápido) #gases, eructos, #agruras o dolor retroesternal ardoroso, #náuseas o vómito. Esta condición médica es algo común y puede deberse a alimentación inadecuada, tabaquismo, alcoholismo, reflujo gastroesofágico, antecedentes de infección por H. pylori, antecedentes de alergias, úlceras en duodeno o estrés. Si presentas alguno de estos síntomas es recomendable que no te auto-mediques y agendes un cita para saber si presentas este problema. Y si se acompaña de algo más serio. Puede ser que se necesiten estudios de laboratorio o de imagen para apoyar el diagnóstico e iniciar un tratamiento más rápido posible.

Inicia el #otoño y con ello los #cambiosdeclima son más abruptos, el #frío comienza a instalarse y con ello las #infecciones de #víasrespiratorias altas y las #alergias. Agenda tu cita pronto, para prevenir esos malos momentos

#Coronavirus Actualmente existen aprox. 39 especies de coronavirus. Dependiendo de la especie, pueden causar desde un #resfriado común hasta enfermedades más graves como #bronquitis, #neumonía síndrome respiratorio del oriente medio o síndrome respiratorio agudo, entre otros. La mutación actual del coronavirus es el CoVid-19 (nombre dado por la OMS), descubierto por primera vez en Asia. Se piensa que es una mutación entre dos especies de animales. Que posteriormente se trans...mitió al humano. Los signos y síntomas que puede producir esta enfermedad son: #fiebre, #tos, #estornudos, #malestar, malestar general, #dolordecabeza y/o dificultad para respirar. En caso de presentar estos síntomas, y aparte estuviste en alguno de los países donde hay alta incidencia de infección por CoVid-19 (China, Japón, Corea del sur, Italia, Francia, el estado de California [EE. UU] e Irán) o estuviste en contacto con personas con sospecha o infección por este virus, acude lo más pronto posible a tu unidad de salud.

Muchísima gente se está enfermando, no caigas tu también! En Medicina General Tijuana estamos para mantener tu #salud en perfectas condiciones durante estos cambios de clima que nos afectan a todos. Haz tu #cita al (664)686-5681

La #migraña es un padecimiento común en las personas jóvenes principalmente en las #mujeres, los tipos de migraña más comunes son aquellas #conaura y #sinaura. Esto quiere decir que presentan signos o #síntomaspremonitorios al dolor de cabeza. El 90% de las migrañas son con aura. Los síntomas más comunes son visuales, sensitivos, de habla o lenguaje y/o motores. Las #crisis pueden durar desde unas pocas horas hasta 3 días o más, si no se toma unos #medicamentos para quitar el dolor agudo (medicamentos abortivos de migraña). Si presentas #dolordecabeza en ambos lados, de intensidad moderada a severa que escala rápido el dolor, es agudo, tipo pulsátil o perforante con presencia de náuseas y/o vómito, sensibilidad al ruido o luz, es mejor que acudas a al médico para iniciar tratamiento.

#GolpedeCalor Con el #verano acerándose y los cambios tan extremosos en el clima, los golpes de calor se hacen cada vez mas frecuentes en esa temporada. Si presentas alguno de los siguiente síntomas, te recomiendo que vayas al médico lo más pronto posible: hemorragia nasal, fiebre, debilidad, perdida de la conciencia, taquicardia, vómitos, calambres, mareos o dolor de cabeza, ausencia de sudor, estuviste expuesto al sol entre las 12 del mediodía y las 5 de la tarde.... Evita el sol o protégete en caso de exponerte, especialmente la cabeza; usa ropas claras y holgadas, mantente bien hidratado; no tomar bebidas alcohólicas ni azucaradas,; tomar baños con agua no muy fría y no hacer ejercicio vigoroso durante las horas de mayor exposición solar. #Medicina #Recomendaciones #GoldedeCalor #HemorragiaNasal #Fiebre #Debilidad #PerdidadeConciencia #Conciencia #Taquicardia #Sudor #Calor

Síndrome de Intestino Irritable (SII) Es el #trastorno #digestivo más frecuentemente diagnosticado en la práctica clínica, según la Asociación Mexicana de #Gastroenterología. Es un trastorno funcional caracterizado por #dolor o #malestarabdominal que se asocia con alteraciones en el hábito intestinal y con otros síntomas gastrointestinales como distensión y/o sensación de #inflamaciónabdominal, evacuaciones incompletas y #urgencia.... Esto puede ser causado por mala alimentación, la falta de ejercicio, estrés, por cuestiones hormonales, alteraciones en las bacterias del intestino, alteraciones funcionales gastrointestinales, etc. Si presentas alguna de estas molestias por al menos 3 meses podría ser SII. Agenda tu cita lo más pronto posible para que te podamos ayudar.

#Hidratación La hidratación es la base para que todo el organismo funcione, sin la presencia de agua en el cuerpo muchas reacciones químicas dejarían de realizarse como: el transporte de nutrientes y oxígeno, no se llevaría a cabo la eliminación de deshechos, convierte los alimentos en energía, protege y amortigua los órganos vitales, lubrica, regula la temperatura en el cuerpo, humedece el aire al respirarlo, entre otras funciones. El cuerpo puede durar unas pocas semanas si...n alimento pero solo unos cuantos días sin agua. Por eso se recomienda tomar alrededor de 2 a 3 litros al día, aparte de llevar una adecuada alimentación. #funciondelorganismo #hidratate #agua #oxigeno #litrosdeagua

Beneficios al practicar #Yoga El practicar yoga genera un sinfín de #beneficios que no se podrían mencionar todos en un solo post. A continuación se mencionaran solo unos cuantos de los más importantes: El primero es que mejora la #respiración, ayuda a diferenciar la #respiracióndiafragmática y la #respiracionabdominal, nos enseña a cuando #inhalar y cuando #exhalar, la velocidad para hacerlo y al realizar todo esto, mejoramos la circulación en el cuerpo entero. Al #controlar...larespiración y mantener las posturas, nos ayuda a relajarnos y liberar el estrés acumulado. Al hacer esto, la #tensiónmuscular y las #contracturas mejoran y desaparecen. La #elasticidad y #flexibilidad mejoran; liberamos toxinas al sudar y bajamos de peso al realizar posturas un poco forzadas. Nos ayuda al equilibrio, no nada más de cuerpo, sino también, de la mente. Al realizar todo esto, mejoramos a fuerza en los músculos y mejoramos nuestra postura, lo que puede evitar lesiones a nivel de columna lumbar y cervical. See more

#quehacer y qué #nohacer en esta #epocadecalor Hay que mantenerse #hidratado Utilizar #ropaligera , de fibras naturales, colores claros y de manga larga. Evitar exponerse al #sol por mucho tiempo y hacerlo evitado las horas de mayor incidencia solar (de 11am a 4pm). Utilizar #sombreros o gorras... No dejar a los menores o mayores de edad en el #carro al igual que a las mascotas. No tomar #bebidasalcohólicas en exceso No tomar #líquidos demasiado #fríos. No #comer alimentos en la calle o de dudosa procedencia ( principalmente mariscos y pollo) Comer #frutas y #verduras, ya que mantienen #pielhidratada y con buena elasticidad. #Disminuir el consumo de carnes rojas, helados (que no sean naturales o artesanales) y el picante (debido a que la capsaicina aumenta la sudoración en el cuerpo, por lo tanto incrementa el riesgo de la #deshidratación). See more

Síndrome de Intestino Irritable (SII) Es el #trastorno #digestivo más frecuentemente diagnosticado en la práctica clínica, según la Asociación Mexicana de #Gastroenterología. Es un trastorno funcional caracterizado por #dolor o #malestarabdominal que se asocia con alteraciones en el hábito intestinal y con otros síntomas gastrointestinales como distensión y/o sensación de #inflamaciónabdominal, evacuaciones incompletas y #urgencia.... Esto puede ser causado por mala alimentación, la falta de ejercicio, estrés, por cuestiones hormonales, alteraciones en las bacterias del intestino, alteraciones funcionales gastrointestinales, etc. Si presentas alguna de estas molestias por al menos 3 meses podría ser SII. Agenda tu cita lo más pronto posible para que te podamos ayudar.

#chequeoanual #medico #medicogeneral #tijuana

Evita #resfriados o #alergias. En esta temporada, evita cambios bruscos de clima, come sanamente, realiza ejercicio y mantente hidratad@. Si tienes alguna duda o presentas algún signo o #síntoma, pon una cita con nosotros.

Evita #resfriados o #alergias. En esta temporada, evita cambios bruscos de clima, come sanamente, realiza ejercicio y mantente hidratad@. Si tienes alguna duda o presentas algún signo o #síntoma, pon una cita con nosotros.

Muchísima gente se está enfermando, no caigas tu también! En Medicina General Tijuana estamos para mantener tu #salud en perfectas condiciones durante estos cambios de clima que nos afectan a todos. Haz tu #cita al (664)686-5681

#Coronavirus Actualmente existen aprox. 39 especies de coronavirus. Dependiendo de la especie, pueden causar desde un #resfriado común hasta enfermedades más graves como #bronquitis, #neumonía síndrome respiratorio del oriente medio o síndrome respiratorio agudo, entre otros. La mutación actual del coronavirus es el CoVid-19 (nombre dado por la OMS), descubierto por primera vez en Asia. Se piensa que es una mutación entre dos especies de animales. Que posteriormente se trans...mitió al humano. Los signos y síntomas que puede producir esta enfermedad son: #fiebre, #tos, #estornudos, #malestar, malestar general, #dolordecabeza y/o dificultad para respirar. En caso de presentar estos síntomas, y aparte estuviste en alguno de los países donde hay alta incidencia de infección por CoVid-19 (China, Japón, Corea del sur, Italia, Francia, el estado de California [EE. UU] e Irán) o estuviste en contacto con personas con sospecha o infección por este virus, acude lo más pronto posible a tu unidad de salud.

¿Qué es la #indigestión (#dispepsia)? Es el #dolor de la parte alta del #abdomen, que se puede acompañar de #distensiónabdominal, #saciedadtemprana (te llenas muy rápido) #gases, eructos, #agruras o dolor retroesternal ardoroso, #náuseas o vómito. Esta condición médica es algo común y puede deberse a alimentación inadecuada, tabaquismo, alcoholismo, reflujo gastroesofágico, antecedentes de infección por H. pylori, antecedentes de alergias, úlceras en duodeno o estrés. Si presentas alguno de estos síntomas es recomendable que no te auto-mediques y agendes un cita para saber si presentas este problema. Y si se acompaña de algo más serio. Puede ser que se necesiten estudios de laboratorio o de imagen para apoyar el diagnóstico e iniciar un tratamiento más rápido posible.

#Gracias por todo tu apoyo a través de los años recuerda que, antes de acudir a #consulta, debes de poner una cita, para poder asegurarte un espacio.

#chequeoanual #medico #medicogeneral #tijuana