MEDICA TEC
CALLE G. GELATTI 2001 COLONIA RESIDENCIAL LA FLORIDA 64810 Monterrey, Nuevo León, Mexico

"El sufrimiento no es una maldición, un castigo, una aberración, ni es señal de que hayas fracasado en modo alguno. El sufrimiento es siempre un gran lugar para empezar a explorar la experiencia presente. " Jeff Foster

Es imposible tener una actitud pasiva hacia la vida cuando te das cuenta de que eres la vida misma. El despertar no es el final del compromiso con la vida...; es solo el principio. Jeff Foster

"La gran libertad reside en afrontar sin miedo la oscuridad y ver, finalmente, que es inseparable de la luz. Reside en reconocer que lo que siempre habías busca...do estaba oculto incluso en tus miedos más terribles. Parafraseando a Thomas Hardy, si hay un camino hacia algo mejor, está en mirar con los ojos bien abiertos lo peor... y encontrar en ello la más profunda aceptación." Jeff Foster

El día que murió mi madre Por Thich Nhat Hanh El día que murió mi madre, escribí en mi diario: "Ha llegado una grave desgracia a mi vida". Sufrí durante más de ...un año después del fallecimiento de mi madre. Pero una noche, en las tierras altas de Vietnam, dormía en mi ermita. Soñé con mi madre. Me vi sentado con ella y estábamos teniendo una conversación maravillosa. Se veía joven y hermosa, con el pelo suelto. Era tan agradable sentarse allí y hablar con ella como si nunca hubiera muerto. Cuando me desperté eran las dos de la madrugada y sentí con mucha fuerza que nunca había perdido a mi madre. La impresión de que mi madre todavía estaba conmigo era muy clara. Comprendí entonces que la idea de haber perdido a mi madre era solo una idea. Era obvio en ese momento que mi madre siempre está viva en mí. Abrí la puerta y salí. Toda la ladera estaba bañada por la luz de la luna. Era una colina cubierta de plantas de té, y mi choza estaba colocada detrás del templo a mitad de camino. Caminando lentamente a la luz de la luna a través de las hileras de plantas de té, noté que mi madre todavía estaba conmigo. Era la luz de la luna acariciándome como lo había hecho a menudo, muy tierna, muy dulce ... ¡maravilloso! Cada vez que mis pies tocaban la tierra, sabía que mi madre estaba allí conmigo. Sabía que este cuerpo no era mío sino una continuación viva de mi madre y mi padre y de mis abuelos y bisabuelos. De todos mis antepasados. Esos pies que vi como "mis" pies eran en realidad "nuestros" pies. Juntos, mi madre y yo estábamos dejando huellas en el suelo húmedo. A partir de ese momento, ya no existía la idea de que había perdido a mi madre. Todo lo que tenía que hacer era mirar la palma de mi mano, sentir la brisa en mi cara o la tierra bajo mis pies para recordar que mi madre siempre está conmigo, disponible en cualquier momento. Thich Nhat Hanh (Fragmento del texto leído por Rosa Montalbán, en Sangha online, grupo de practicantes budistas, no budistas y discípulos del maestro zen Thich Nhat Hanh.)

"En un instante, has dejado de ser un individuo separado que lucha por encontrar completitud. Solo hay completitud. Has vuelto al vientre de la vida un vientre... del que en realidad nunca has salido, y, sin embargo, la vida ordinaria sigue estando presente y tu continuas funcionando en el mundo sin el menor esfuerzo." "La más profunda aceptación" Jeff Foster

"La vida no puede hacerte dano, puesto que eres la vida. Por lo tanto, el momento presente no es un enemigo al que debas temer, sino un querido amigo al que abrazar." Jeff Foster

Asentado en el reverso de lo que deseamos se encuentra lo que desterramos de nuestro corazón, esperando su oportunidad para tener su lugar. Y cuando una fuerza,... una tendencia, ha sido largo tiempo rechazada, llega cabreada, dispuesta a desbordar, a molestar, a dar guerra. La agresión puede convertirse en violencia. El deseo sexual en descontrol. La envidia en insolencia miserable. La ternura en dependencia. La vergüenza en humillación. La culpa en depresión. Y mil etcéteras. Es más peligrosa una agresividad no reconocida, pues no la manejamos y fácilmente puede convertirse en violencia. Por el contrario, la agresividad asumida puede ser encauzada sin llegar al daño. Todo puede emerger a la conciencia, a nuestro ojo observador. Así lo podemos gestionar con responsabilidad, ya que lo que permitimos que tenga su espacio en nuestro interior podemos manejarlo. Lo que escondemos y queremos destruir nos maneja a nosotros. Amputar no funciona. Extirpar no es posible. Sólo es posible mirar, reconocer, apreciar y gestionar de la mejor manera. ¿Cómo se reconoce la mejor manera? Es muy simple: la mejor manera nos integra y beneficia, enriquece y ennoblece, y no sólo a nosotros, también a los demás y a la vida. La mejor manera se asienta en la conciencia del ser y embellece la vida. Es inclusiva. Joan Garriga del libro Vivir en el alma #joangarriga #joangarrigabacardi #vivirenelalma

Dichosos los que se encuentran en paz consigo mismos. Felices los que han dejado de pelear contra sí mismos, contra algunas partes internas o algunos yoes inopo...rtunos, que se les presentaban en ocasiones como huéspedes molestos, de improviso y sin invitación, irrumpiendo sin contemplaciones en sus escenarios de vida, en forma de celos, envidias, rencores, quejas, gritos, violencias, etc. Bienaventurados, pues, los que ya no necesitan rechazar a ninguno de sus aspectos internos, nada de lo que les constituye, ni siquiera lo que sienten como molesto, inadecuado, desagradable, o lo que resulta difícil de soportar en algún momento. Han trabajado en ellos mismos. Se han afanado en comprender y han integrado lo aparentemente rechazable. Lo que parecía oscuro y plomizo lo hicieron refulgir como aprovechable y dorado. Se sometieron al reto de la alquimia interior y fueron transformados: lo aparentemente negativo se convirtió en recursos para la gracia de su aceptación, la gran llave maestra. Han logrado algo importante y además muy popular: la tan preciada autoestima. Joan Garriga del libro Vivir en el alma #joangarriga #joangarrigabacardi #vivirenelalma

¿POR QUÉ NO EXPLICAN sobre el funcionamiento del sistema INMUNOLÓGICO? Un naturópata francés lo explica: Constantemente se nos insta a buscar protección externa... que nos salve como: comprar mascarillas, que nos bajan las defensas por aislamiento del medioambiente y nos causan intoxicación por el anhídrido carbonico de nuestra propia respiración, comprar geles hidroalcohólicos sin informar que estos geles no deben usarse durante varios días seguidos porque son a base de etanol y eliminan la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo: las bacterias y la película de lípidos de nuestra piel, que es una barrera para los virus... Esto también se debe al uso excesivo de productos antibacterianos en los últimos años, y un malentendido sobre el papel de las bacterias juegan en nuestra inmunidad. Cuanto más usamos estos geles a base de alcohol, más permeables y sensibles a la epidermis son los virus... ¡Démosle prioridad a los jabones clásicos!. Luego, los medios comienzan a hablarnos de una solución que también vendría de afuera: un futuro tratamiento farmacológico o una vacuna cuyas evaluaciones de autorización de comercialización seguramente serán descuidadas por razones de "emergencia". ¿En qué MOMENTO, se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los más jóvenes) o en pocas semanas? Esto ciertamente no evitaría la propagación del virus y fortalecería nuestras defensas contra él y por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves, para sanar mucho más rápido en el hogar. ¿Por qué no involucrar en los canales de información de las plataformas, que dedican el 95% de su tiempo sobre este tema durante varias semanas, a profesionales de la salud que hablan sobre prevención, como nutricionistas, biofísicos, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención cerca del público y así aliviar a los médicos que están en el frente? ¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?... Que la eficacia de nuestro sistema inmunitario depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y por lo tanto, de la calidad de lo que comemos. De modo que las verduras y frutas vivas crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad. ¿Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días?. ¿Por qué no hablar sobre los beneficios de la ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T? ¿Por qué no explicar que plantas como la equinacia, el astrágalo, el sauco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas? Habríamos tenido tiempo desde que apareció el virus. ¿Por qué no hablar de la efectividad de los aceites escenciales antivirales?, además de vit C en altas dosis y minerales como el zinc, selenio, magnesio?. ¿Por qué no hablar de la importancia de la actividad física y los estudios recientes que prueban la rápida efectividad del yoga para fortalecer el sistema inmunológico? ¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? Sin embargo, es la única emoción transmitida en este momento por los principales medios de comunicación... un nivel de ansiedad que lo debilita a diario... ¿Por qué no explicar a las personas que tienen dentro de ellas un potencial de defensa y curación que es infinitamente más poderoso que cualquier droga en el mundo y que puede activarse rápidamente? NUESTRO CUERPO es una verdadera máquina de curación perfecta. En este período cuando finalmente tenemos tiempo, es hora de interesarnos en nuestro propio funcionamiento, reclamar nuestro poder personal, tomar el control de nuestra salud y nuestro futuro. A ver si salen de las dudas y sobre todo del MIEDO artificial y debilitante. Y que se enpoderen y DESPIERTEN de una vez.

El día que murió mi madre Por Thich Nhat Hanh El día que murió mi madre, escribí en mi diario: "Ha llegado una grave desgracia a mi vida". Sufrí durante más de ...un año después del fallecimiento de mi madre. Pero una noche, en las tierras altas de Vietnam, dormía en mi ermita. Soñé con mi madre. Me vi sentado con ella y estábamos teniendo una conversación maravillosa. Se veía joven y hermosa, con el pelo suelto. Era tan agradable sentarse allí y hablar con ella como si nunca hubiera muerto. Cuando me desperté eran las dos de la madrugada y sentí con mucha fuerza que nunca había perdido a mi madre. La impresión de que mi madre todavía estaba conmigo era muy clara. Comprendí entonces que la idea de haber perdido a mi madre era solo una idea. Era obvio en ese momento que mi madre siempre está viva en mí. Abrí la puerta y salí. Toda la ladera estaba bañada por la luz de la luna. Era una colina cubierta de plantas de té, y mi choza estaba colocada detrás del templo a mitad de camino. Caminando lentamente a la luz de la luna a través de las hileras de plantas de té, noté que mi madre todavía estaba conmigo. Era la luz de la luna acariciándome como lo había hecho a menudo, muy tierna, muy dulce ... ¡maravilloso! Cada vez que mis pies tocaban la tierra, sabía que mi madre estaba allí conmigo. Sabía que este cuerpo no era mío sino una continuación viva de mi madre y mi padre y de mis abuelos y bisabuelos. De todos mis antepasados. Esos pies que vi como "mis" pies eran en realidad "nuestros" pies. Juntos, mi madre y yo estábamos dejando huellas en el suelo húmedo. A partir de ese momento, ya no existía la idea de que había perdido a mi madre. Todo lo que tenía que hacer era mirar la palma de mi mano, sentir la brisa en mi cara o la tierra bajo mis pies para recordar que mi madre siempre está conmigo, disponible en cualquier momento. Thich Nhat Hanh (Fragmento del texto leído por Rosa Montalbán, en Sangha online, grupo de practicantes budistas, no budistas y discípulos del maestro zen Thich Nhat Hanh.)

Constelaciónes familiares con figuras

Constelaciónes familiares con figuras

¿POR QUÉ NO EXPLICAN sobre el funcionamiento del sistema INMUNOLÓGICO? Un naturópata francés lo explica: Constantemente se nos insta a buscar protección externa... que nos salve como: comprar mascarillas, que nos bajan las defensas por aislamiento del medioambiente y nos causan intoxicación por el anhídrido carbonico de nuestra propia respiración, comprar geles hidroalcohólicos sin informar que estos geles no deben usarse durante varios días seguidos porque son a base de etanol y eliminan la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo: las bacterias y la película de lípidos de nuestra piel, que es una barrera para los virus... Esto también se debe al uso excesivo de productos antibacterianos en los últimos años, y un malentendido sobre el papel de las bacterias juegan en nuestra inmunidad. Cuanto más usamos estos geles a base de alcohol, más permeables y sensibles a la epidermis son los virus... ¡Démosle prioridad a los jabones clásicos!. Luego, los medios comienzan a hablarnos de una solución que también vendría de afuera: un futuro tratamiento farmacológico o una vacuna cuyas evaluaciones de autorización de comercialización seguramente serán descuidadas por razones de "emergencia". ¿En qué MOMENTO, se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los más jóvenes) o en pocas semanas? Esto ciertamente no evitaría la propagación del virus y fortalecería nuestras defensas contra él y por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves, para sanar mucho más rápido en el hogar. ¿Por qué no involucrar en los canales de información de las plataformas, que dedican el 95% de su tiempo sobre este tema durante varias semanas, a profesionales de la salud que hablan sobre prevención, como nutricionistas, biofísicos, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención cerca del público y así aliviar a los médicos que están en el frente? ¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?... Que la eficacia de nuestro sistema inmunitario depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y por lo tanto, de la calidad de lo que comemos. De modo que las verduras y frutas vivas crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad. ¿Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días?. ¿Por qué no hablar sobre los beneficios de la ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T? ¿Por qué no explicar que plantas como la equinacia, el astrágalo, el sauco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas? Habríamos tenido tiempo desde que apareció el virus. ¿Por qué no hablar de la efectividad de los aceites escenciales antivirales?, además de vit C en altas dosis y minerales como el zinc, selenio, magnesio?. ¿Por qué no hablar de la importancia de la actividad física y los estudios recientes que prueban la rápida efectividad del yoga para fortalecer el sistema inmunológico? ¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? Sin embargo, es la única emoción transmitida en este momento por los principales medios de comunicación... un nivel de ansiedad que lo debilita a diario... ¿Por qué no explicar a las personas que tienen dentro de ellas un potencial de defensa y curación que es infinitamente más poderoso que cualquier droga en el mundo y que puede activarse rápidamente? NUESTRO CUERPO es una verdadera máquina de curación perfecta. En este período cuando finalmente tenemos tiempo, es hora de interesarnos en nuestro propio funcionamiento, reclamar nuestro poder personal, tomar el control de nuestra salud y nuestro futuro. A ver si salen de las dudas y sobre todo del MIEDO artificial y debilitante. Y que se enpoderen y DESPIERTEN de una vez.