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Medi-Tips Como evitar la piel seca en invierno

¿QUÉ ES LA DIETA CETOGÉNICA/KETO? Consiste en reducir el consumo de hidratos de carbono (carbohidratos) con el propósito de que el cuerpo utilice otras vías metabólicas para obtener energía, en consecuencia el cuerpo usará su propia grasa almacenada cómo fuente de combustible, lo cual permitirá una pérdida de peso (masa grasa) y reducción de medidas de manera muy efectiva. La dieta cetogénica es una opción que funciona a corto plazo para el manejo de pacientes con sobrepeso... u obesidad o personas que quieren bajar el exceso de su % de grasa. Al llevarse a cabo de manera correcta y guiada por profesionales de la salud no únicamente ayuda a perder peso considerablemente, Síndrome de ovario poliquístico (SOP), Aumento de masa muscular, Hipotiroidismo, también mejoran muchos marcadores metabólicos como triglicéridos, glucosa sanguínea, hemoglobina glucosilada, perfil de lípidos en sangre, entre otros. Agenda tu consulta en linea, por medio de video llamada. Se te enviará el link para poder tener acceso a tu cita. Tendrás un plan de alimentación donde contarás con opciones de platillos, y una lista de alimentos para poder intercambiarlo de acuerdo con tus equivalencias y a tu gusto. En tu consulta se hará una revisión de tu historia clínica donde se hablará un poco más a fondo de tus objetivos de consulta y diagnóstico nutricional. Tu plan de alimentación para 3 semanas se entregará horas después de tu consulta, máximo 48 hrs después tu consulta. Seguimiento durante 3 semanas para ver avances logrados y realizar una revaloración.

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Medi-Tips: Plantas en la regadera, una nueva práctica con fines terapéuticos Un baño de Eucalipto, basta colocar un par de hojas en la regadera para que el vapor de la ducha libere los aceites esenciales. Es como esta en un spa o tener un sauna en tu casa. El aroma combinado con el vapor caliente del baño te ayudará a despertar de manera natural, Además del eucalipto, que funciona para prevenir enfermedades respiratorias y es un estimularte mental, puedes colocar flores de lavanda o rajas de canela y hasta jengíbre.

Con todas las compras de pánico del susto de COVID-19, déjame decirte: todos están comprando demasiadas cosas equivocadas. 1. Deja de comprar comida perecedera por 6 meses He ido a varias tiendas de comestibles en los últimos días y, curiosamente, los pasillos que se recogen no son los que deberían ser. Los pasillos de pan, carne, huevo y fruta están prácticamente vacíos. Con la excepción de algunas mollejas de pollo, no hay productos a la vista. Y si bien puede tener se...Continue reading