Maricarmen Balam
C. 18 #323 x 35 y 35A Pedregales de Tanlum 97210 Yucatán, Mexico

¿Pasas mucho tiempo en la misma postura? Te dejo esta breve secuencia de ejercicios que puedes realizar varias veces al día para liberar las tensiones musculares generadas por largas jornadas laborales. Realiza los movimientos lentamente y hasta donde tu cuerpo te lo permita.... ¡NO TE DESESPERES! Con el paso del tiempo podrás aumentar los rangos de movimiento. Si quieres recomendaciones específicas para ti, escríbeme directamente. #fisioterapia #movimientoterapeutico #mueveteencasa #impulso #movertesesientebien #movimiento

Vamos a crear una comunidad responsable de su salud. Para la OMS La salud es un estado de completo bienestar, físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades No te pierdas todo el contenido relacionado a temas de salud que estaré subiendo. ... En este espacio, quiero impulsarte a mantener un estilo de vida saludable. #fisioterapia | #fisioterapiaenmovimiento | #movimientoterapeutico | #terapiafisica #rehabilitación | #salud | #actividadfísica | #physiotherapy | #therapy | #fisios | #anatomia | #prevencion | #movertesesientebien

Comparte ¿Qué hábitos has implementado en tu vida y que han dando muchos frutos para ti y los demás? #impulso | #pasion | #amorporloquehago | #emprendimiento | #actitud | #transformacion | #liderazgopersonal | #emprendedor | #frasesquedanvida | #accion | #disciplina | #emprendesocial

Rutina de limpieza: 1. Utiliza gel limpiador. 2. Tonifica tu piel para regular el pH.... 3. Exfolia (una vez a la semana o cada 15 días) 4. Aplica crema hidratante con factor de protección solar. Realiza diariamente y notarás la diferencia. #serunomismo | #sentirsebien | #spa | #wellness | #estarbien | #saludesvida | #cuidadodelapiel