Mayurasana

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Ashtanga 1a serie completa #savasana #violin #yoga #medita #ekam #sankalpa sábados 9-11 am

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Encontrando tu paz mental!

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MAYURASANA 6:00PM NO FALTES Si meditas en el sonido primordial, verás lo no visto, escucharás lo no escuchado, y sentirás lo que nunca sentiste.... Uno de los tres pilares de Kundalini yoga es el sonido. Lo usamos para conectarnos con lo que es superior a nosotros. La voz y la música forman la base de todas las prácticas religiosas y espirituales. ¿Recuerdas esta cita del Evangelio de San Juan?: En el principio era la Palabra. La palabra estaba con Dios. Y la Palabra era Dios. El yoga es esencialmente una práctica arraigada en la tecnología de sonido. Las primeras prácticas de yoga que se describen en los textos antiguos no son acerca de las posturas, la respiración, o la meditación; son sobre los mantras y sonido. El Gong es el instrumento del yogui para la creación de un estado de meditación espontánea y terapéutica que facilita el movimiento de prana (energía vital) a través del cuerpo. Sólo requiere que el alumno se deje ir y que permita que el Gong haga su trabajo. Con ello, se puede conseguir la sanación y el despertar de la conciencia que facilitará la transformación. La experiencia es como estar envuelto en una crisálida, pudiendo llegar a sentir como te fundes dentro del campo de sonido (desmaterialización consciente). Beneficios en una clase de Kundalini Yoga El Gong impacta en el cuerpo y sus meridianos. Libera bloqueos, reduce la tensión y estimula la circulación. El resultado de esto es una reorganización de la energía emocional y de los sentimientos que están atados en la estructura de nuestro cuerpo. Con la entrega de la mente al sonido del Gong, el alumno entra en un estado trascendental de sunie, donde se puede acceder a la verdad interior. Las visiones surgen espontáneamente. En función del kriya o la meditación realizados, los beneficios que se pueden alcanzar son: Liberar pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado. Reducir el estrés y las tensiones. Equilibrar la mente y las emociones. Estimular el sistema glandular. Regenerar el sistema nervioso. Limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles. Conectarte con la verdadera esencia.

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