Master gym tepecoacuilco
Calle Riva Palacio 40160 Tepecoacuilco de Trujano, Guerrero, Mexico

Beneficios del chayote: Mejora la sensibilidad de la insulina,por lo tanto ayuda a controlar la diabetes . Es una fuente muy importante de vitamina B9 y ácido fólio.... Representa el 23%de la ingesta diaria de ácido fólio si consumes 100gramos de chayote al día. Es una fuente importa de vitamina C con un 13% por cada 100gramos. Es una fuente importante de fósforo,magnesio,calcio y potasio. 100 gramos de chayote nos aportan 19 calorías,4.5 gramos de carbohidratos. Es una fuente muy importante de fibra. Es una fuente muy importante de agua. (Aporta 0 proteínas,0 grasas, colesterol 0 ideal para incluir a la dieta de personas con diabetes ) Tiene múltiples aminoácidos que ayudan al metabolismo del cuerpo,como la Arginina uno de los más importantes la cual mejora la sensibilidad de la insulina en el cuepo,así las personas con diabetes lo pueden aprovechar. *Incluyelo en tu plan de alimentación!* Porque definitivamente te ayudará mucho al metabolismo y va genera que tus niveles de glucosa se controlen de manera esplendorosa. #mastergymtepecoa

Mejora tus hábitos alimenticios para obtener mejores resultados en tu peso, pero sobre todo en salud. Obviamente con una rutina de ejercicios en el mejor lugar #mastergymtepecoa

IMPORTANCIA DE TOMAR AGUA El agua es una sustancia maravillosa, milagrosa que repara el metabolismo. Muchas veces las personas hacen dieta, hacen ejercicio y se les olvida lo más importante: ¡Tomar agua! Si no tomas suficiente agua, tu cuerpo no puede recuperar el metabolismo.... Así que básicamente no hay forma de adelgazar, mantener la salud, cuidar la piel y tener una buena salud sin tener una correcta ingesta de agua #mastergymtepecoa