Master GYM
Circuito Palmera Imperial 56535 Ixtapaluca, State of Mexico, Mexico

Al público en general, se le informa que los dias jueves, viernes y sábado no abra servicio. Retomamos horario normal el día lunes 17 de abril. ¡Felices vacaciones!

Año nuevo, nuevas metas! Y ustedes ya entrenaron? Cual es proposito de año? Definición o volumen? #MASTERGYM... #TODOSALGYM #TEESPERAMOS See more

¿Que comer antes de entrenar? En nuestras comidas del día, debemos incluir una comida potencial en carbohidratos y proteína principalmente antes de entrenar. Esto nos ayudará a proporcionar la energía necesaria para rendir al maximo en entrenamientos de alto rendimiento. ... Ademas de que evitaremos la fatíga muscular y evitaremos reducir el catabolismo muscular. Posterior a eso aumentar la sintesis proteica. Ejemplos de alimentos a consumir antes del entrenamiento con un tiempo de 2-3 horas antes: - Pollo - Res - Pescado - Pasta - Papa - Maíz - Plátano - Legumbres Mencionado lo anterior. A entrenar con todo hasta lograr los objetivos! #MASTERGYM #MASTERTEAM

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