Magda Ewa Guryn- Professional Massage Therapist
calle Trasatlantico 10B 77580 Puerto Morelos, Quintana Roo, Mexico

[EN] [ESP] Invest some of your energy in yourself. In order to give your time, energy and attention to others you need to take really good care of yourself! ... Get that massage, establish your exercise and meditation routines, make a proper amount of sleep your priority (!), eat food that nurtures your body, not just the taste buds. Practice positive habits like helping others when you CAN, tune your mindset into positive thinking, think well of yourself, be your best friend. Focus. Think what makes you feel bad and how you can change that. Is it worth fighting for or is it healthier (not easier!) for you to let it go? Set your goals straight and make a small step towards achieving them every day. One day you'll realize those small steps led you a long long way to succeed. Be the master of your destiny. Dare! ---------------------------------------------------------------- Invierte una porción de tu energía en ti mismo. Para dar tu tiempo, tu energía y tú atención a los demás tienes que cuidarte mucho a ti mismo primero. Tómate ese masaje, establezca tus rutinas de ejercicio y meditación, haz una adecuada medida de dormir tu prioridad (!), come la comida que nutre tu cuerpo, no solo tu paladar. Practica unos hábitos positivos como ayudar a los demás cuando PUEDAS, sintoniza tu mente con el pensamiento positivo, piensa bien de ti mismo, seas tu mejor amigo. Concéntrate. Piensa en las cosas que te hacen sentir mal y como las puedes cambiar? Vale la pena luchar por algo? O estaría más sano (no más fácil!) soltarlo? Haz tus metas muy claras y haz un pasito más cada día para acercarte a ellas. Un día te darás cuenta que éstos pasitos te llevaron un largo camino hacia al éxito. Seas el maestro de tu destino. Atrévete! #positivethinking #essentialjoybaby #motivation #puertomorelos #goodvibes

Morning drop of joy! Yum!

[EN] [ESP] Getting a massage is a must of you're functioning in a highly demanding environment. It's a positive habit to have in your life, next to healthy nutrition, exercise and good rest ... A good massage will relieve your body of discomforts. It will give you a moment just for yourself. It will give you the opportunity to shut down and reboot the system A massage makes a great gift for special occasions! Wouldn't you want one from time to time? Let me know what are your reasons for getting a massage. --------------------------------------------------------------- Tomarse un masaje es una obligación si estás teniendo una vida de alta demanda. Es uno de los buenos hábitos a tener, junto con una nutrición saludable, ejercicio y un buen descanso Un buen masaje te aliviará de las molestias corporales. Te dará un momento sólo para ti. Te dará la oportunidad de apagar y reiniciar el sistema Un masaje hace un regalo ideal para ocasiones especiales! No te gustaría que te lo regalen de vez en cuando? Escríbeme cuáles son tus razones para tomar un masaje. #essentialjoybaby #healthylifestyle #naturalsolutions #wellness #massagepuertomorelos #masajepuertomorelos #vidasaludable #solucionesnaturales #bienestar

[EN] [PL] True or false? Positive thinking and feeding yourself good thoughts is an essential part of your wellbeing. ... Encourage rather than discourage yourself from doing things. Failing in an attempt is better than not even trying at all. Be brave. Have fun Reach for the stars! ----------------------------------------------------------------- Verdadero o falso? Actitud positiva y alimentarse con buenos pensamientos es algo esencial para el bienestar. Anímate para hacer las cosas. Fallar en un intento es mucho mejor que ni siquiera intentar. Seas valiente. Diviértete Alcanza las estrellas! #essentialjoybaby #joyoflife #wellness #massagepuertomorelos #masajepuertomorelos #vivefeliz #bienestar

[EN] [ESP] This little HABIT can turn your mornings completely around! Put one drop of doTERRA's white grapefruit or any other citric essential oil in your first glass of water (FDA approved for consumption!) and enjoy the envigorating aroma and taste for a happy start in the day. What a delight!... Best of it all- it's not just a flavour. You get to enjoy the medicinal properties of your chosen oil AND there's no need to add any sugar, it's not sour! Think kids! A healthy and fun solution to stay hydrated throughout the day! Bottoms up! ----------------------------------------------------------------- Éste pequeño HÁBITO puede cambiar tus mañanas completamente! Pon una gota del aceite esencial de la toronja blanca (doTERRA es seguro para consumir!) o cualquier otro aceite cítrico en tu primer vaso del agua y disfruta el aroma y sabor vigorizante al comenzar tu día feliz. Qué delicia! Y lo mejor de todo- no es un simple sabor. Viene con todas las propiedades curativas de la planta que eligiste Y APARTE no hay ninguna necesidad de agregarle azúcar, no sabe agrio! Piensa en los niños! Una solución sana y divertida para mantenerse hidratado durante todo el día. Salud! #essentialjoybaby #joyoflife #doterra #whitegrapefruit #naturalsolutions #healthyliving #wellness #massagepuertomorelos #masajepuertomorelos #vivefeliz #solucionesnaturales #bienestar #toronjablanca #vidasaludable