Masajes Essence

Las ventosas, es un tipo de tratamiento natural en el cual son usadas unas ventosas para mejorar la circulación sanguínea en una región del cuerpo. Además de esto, la ventosaterapia es también muy utilizada para combatir el dolor muscular, ya que la diferencia de presión causada por el vacío despega el músculo y aumenta la cantidad de sangre proporcionando una sensación de relajación. Conoce los beneficios de este tratamiento natural para tu cuerpo

¿Que es una Lumbalgia? La lumbalgia (dolor en la parte baja de la espalda) es muy común entre los adultos y, con frecuencia, es causada por el uso excesivo y por una distensión o una lesión musculares. El tratamiento puede ayudarle a mantenerse lo más activo posible. Y le ayudará a entender que un poco de lumbalgia continua o repetida no es sorprendente ni peligrosa. La mayoría de las veces la lumbalgia puede mejorar si se mantiene activo, evita posiciones y actividades que ...podrían aumentar o causar el dolor de espalda, usa hielo y toma analgésicos (medicamentos para el dolor) sin receta cuando los necesita. Cuando ya no sienta dolor agudo, es posible que esté preparado para realizar ejercicios suaves de fortalecimiento para el estómago, la espalda y las piernas, y quizá, para algunos ejercicios de estiramiento. Es posible que el ejercicio no solo le ayude a reducir la lumbalgia, sino que también podría ayudarle a recuperarse más rápido, a evitar que se vuelva a lesionar la espalda y a reducir el riesgo de discapacidad a causa del dolor de espalda. Los ejercicios para reducir la lumbalgia no son complicados y pueden realizarse en el hogar sin ningún equipo especial. Acude con nuestro equipo, para un tratamiento terapéutico y así mejorar tu calidad de vida.

Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener los huesos del tobillo unidos. El tratamiento del esguince de tobillo depende de la gravedad de la lesión. Los signos y síntomas de un esguince de tobillo varían según la gravedad de la lesión. Algunos de ellos son:... Dolor, en especial cuando soportas el peso sobre el pie afectado Dolor ligero al tocar el tobillo Hinchazón Hematomas Amplitud de movimiento limitada Inestabilidad en el tobillo Sonido o sensación de chasquido al momento de la lesión. Las causas de un esguince de tobillo pueden comprender... Una caída que hace que te tuerzas el tobillo Caer mal en un pie después de saltar o de girar Caminar o hacer ejercicio sobre una superficie irregular Otra persona te pisa el pie durante una actividad deportiva Agenda tu cita para valoración en Fisioterapia.

Buenas tardes amigos, recuerden estos importantes y sencillos pasos para tener una buena higiene postural Prevención de dolores de columna al cargar peso: 1. Al agacharte debes flexionar las rodillas, mantener la espalda recta, los pies ligeramente separados y estar lo más cerca posible del objeto que vayas a cargar. Cógelo y levanta el peso estirando las piernas y manteniendo la espalda recta. Recuerda que el objeto debe estar lo más cerca posible a tu cuerpo. 2. Si llevas un bolso, siempre debes utilizarlo cruzado. Si usas una mochila debe estar centrada con ambas asas y pegada a tu espalda.

Electroterapia TENS. La electroterapia TENS tiene un efecto descontracturante en el músculo, reduce las tensiones musculares debidas a contracturas, brinda trabajo muscular que limpia el músculo, así como zonas aledañas de toxinas y retención de líquidos. Con esta estimulación el músculo se llena de nutrientes y oxígeno, además de que se estimula la circulación sanguínea. También se emplea para trabajar la musculatura en caso de que una persona deba permanecer en reposo po...r diversas razones, como una cirugía. Esto ayuda a reducir la pérdida de masa muscular y también contribuye a recuperarla. También corrige el desequilibrio entre grupos musculares, ayudando específicamente a los músculos que estén más débiles. Pregunta por nuestros servicios, brindamos una mejor calidad de vida.