Martí Acapulco Diamante
Boulevard de las Naciones 52 39907 Acapulco de Juárez, México

EL FIN DE SEMANA MAS ESPERADO DEL AÑO ESTA APUNTO DE LLEGAR NO TE PIERDAS LAS GRANDES PROMOCIONES QUE MARTI ACAPULCO DIAMANTE TIENE PARA TI.

MUCHAS FELICIDADES PARA LA SELECCION MEXICANA POR SU TRIUNFO CONTRA ARGENTINA.. EN HORA BUENA CHAVOS.!!

BUENOS DIAS CHAVOS, QUE TENGAN UN EXCELENTE DIA

BUENOS DIAS CHAVOS, QUE TENGAN UN EXCELENTE INICIO DE SEMANA

BUENOS DIAS CHAVOS, QUE TENGAN UN EXCELENTE DOMINGO FAMILIAR

El deporte, ¡bueno para su salud! La práctica de ejercicio tiene muchos beneficios para la salud El ejercicio es uno de los pilares del estilo de vida cardiosaludable. Y es fundamental sensibilizar a la población -con especial hincapié en los más jóvenes, los mayores y las mujeres- de los beneficios que reporta para la salud en general y el bienestar del corazón en particular. ... Así, según los expertos, son muchos los efectos beneficiosos del ejercicio en la prevención de las enfermedades coronarias y en la disminución de la mortalidad. Así, el ejercicio es fundamental en el control y tratamiento de enfermedades como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, la obesidad, la diabetes y la enfermedad coronaria, así como en dolencias respiratorias y psicológicas. Tanto las personas sanas como los pacientes cardiovasculares pueden mejorar su aptitud física con niveles de entrenamiento ligero. Esto sucede por un aumento del gasto cardíaco que origina una mayor cantidad de sangre aportada a los músculos y por la mayor capacidad para aprovechar el oxígeno de la sangre. Durante el entrenamiento también mejoran aspectos hormonales, metabólicos, neurológicos y respiratorios. Si queremos reducir nuestro riesgo cardiovascular, lo más indicado es el ejercicio dinámico o aeróbico -que suelen ser prolongados, implican a grandes grupos musculares y se realizan con consumo de oxígeno- como caminar, subir escaleras, nadar, ir en bicicleta, correr, etc. Lo ideal sería practicarlo al menos tres veces por semana en sesiones de 20 a 60 minutos. Antes de empezar a hacer ejercicio (sobre todo si lleva mucho tiempo sin hacerlo) puede ser conveniente consultar con su médico. A partir de los 45 años en hombres y 50 en mujeres la revisión cardiovascular previa es casi preceptiva. Precauciones: No llegue al agotamiento; haga ejercicio de forma regular; incluya un periodo de calentamiento al principio y uno de relajación al final de la sesión; beba mucho líquido; vaya adecuadamente vestido y calzado así como protegido para el sol o la lluvia y cuide su alimentación...

VEN A MARTI ACAPULCO DIAMANTE POR TUS NUEVOS Y SUS EXCLUSIVOS TENIS GLAGLA