Nutriologa Marisol Silveyra
Av. Hidalgo #800 oriente, calle eugenio a. Benavides 27000 Torreón, Coahuila de Zaragoza, Mexico

Café antes de entrenar La cafeína que se encuentra en los granos de café tiene la capacidad de aumentar la tasa metabólica en reposo por su efecto termogénico elevando la temperatura corporal y en algunas personas puede generar la sensación de saciedad. Se recomienda tomar de 20 a 30 min. Antes del entrenamiento para ayudar a la movilización de grasa teniendo el efecto de un quemador de grasa, ya que ayuda a la liberación de catecolaminas promoviendo la liberación de ácid...os grasos; además de brindar más energía y reducir la fatiga. La recomendación es principalmente en personas deportistas ya que en exceso y sin actividad física los efectos pueden ocasionar ansiedad, taquicardias, insomnio, mal absorción de nutrientes, por mencionar algunos.

¡Feliz día de la madre!

Un error muy común es creer que un alimento saludable se puede consumir en cantidades libres y no es así Un alimento saludable no es igual a bajo o sin calorías Utilizamos la palabra saludable NO por las calorías sino por el valor nutricional que nos aporta al consumirlo... Un alimento saludable en exceso también puede sabotear nuestros resultados aunque nos aporta nutrientes de CALIDAD también aporta calorías y macronutrientes como lo son los hidratos de. carbonos, grasas y proteína Por lo que es importante cuidar siempre las porciones que consumimos de cada alimento #NutriólogaMarisolSilveyra Citas disponibles 8715776210 Gama Podología Médica Av. Hidalgo y Calle Eugenio Aguirre Benavides (calle 8)

Muchas felicidades 2.5 meses logro perder 10kg de peso corporal y disminuir su grasa corporal así como circunferencia de cintura y cadera Excelente trabajo #NutriólogaMarisolSilveyra #GamaPodologíaMédica ... #Pacientesúperdisciplinada #AlimentaciónSaludableyRica #Activate See more

Como viste en el #EstudioDeCalidad de nuggets de pollo, la mayoría de estos productos presentan altos contenidos de grasas, sodio y calorías. Por eso en colabor...ación con Nancy Ortiz, nutrióloga especialista en diabetes, obesidad y trastornos de la conducta alimentaria, te presentamos algunas alternativas de nuggets saludables. Consúltala: http://bit.ly/RevistaDelConsumidorAbril21 Descárgala: http://bit.ly/RevistaDelConsumidorAbril2021