Maricela Campa Nutri
Calle 663 80, San Juan de Aragón CTM, Gustavo A. Madero 07990 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Nunca me cansaré de hablar de la importancia de realizar ejercicio todos los días o de implementarlo como parte de tu vida diaria, con pacientes o no pacientes, con amistades y familia y cualquier persona que me lo pregunté EL EJERCICIO ES LA MEJOR MEDICINA. Mejora tu salud cardiovascular, una persona con una condición físicamente alta reduce a un 60%-70% su probabilidad de morir por causas de algún evento cardiovascular. En personas físicamente activas, este efecto se redu...ce tan solo en un 30% y en personas sedentarias se presenta un 90% de probabilidades de morir por un accidente cardiovascular. Así que a mayor actividad física, mayor protección a tu corazón. Sin dejar de lado el enorme beneficio que nos proporciona en la perdida de peso o disminución de grasa corporal si lo complementamos con un plan nutricional adecuado, ya que aumenta nuestro gasto calórico. Ayuda muchísimo en el tratamiento y la intervención de enfermedades crónico degenerativas no transmisibles como lo son: Obesidad, hipertensión y diabetes (con previa evaluación de un médico) Estimula la liberación de hormonas e influye directamente en nuestro estado de ánimo Y claro cuida y trabaja nuestra masa muscular que como siempre lo he dicho es lo más valioso que tenemos en la adultez y la vejez, de ella dependerá nuestra independencia y calidad de vida en nuestros últimos años. Así que busca la actividad que más te guste y divierta, bailar, saltar la cuerda, busca un deporte de equipo, fútbol, básquetbol, voleibol, etc. Pero busca la mejor manera de estar en movimiento. Nutrióloga Maricela Campa #nutriciondeportiva #ISAK1

Cómo no presumir a mis pacientes si aún en la distancia son muy aplicados. Nos fue muy bien en el déficit @evee_camacho Asesoría en linea ... #nutriciondeportiva #nutricionydeporte #CrossFit #fitcapital See more

Super feliz. Y orgullosa por. El enorme esfuerzo de los Atletas,pacientes y mis amigos Tocayo's team en Partner WOD's Challenge quienes se llevaron el muy merecido 3 er lugar categoría Principiantes Felicidades! Fueron superiores en todo aspecto #GoCenturiones #CenturionesCrossFit

Tocayo,s team #gocenturiones

En la nueva y recién inaugurada sección llamada #cronicasdeunanutri i le queremos desear todo del éxito del mundo a nuestro amigo y paciente Mexicano que está realizando el Open este año en Australia Miguel Contreras Cada día realiza un poco más, será lo que te acercara a la cima.... @migueyausainsta #nutriciondeportiva #nutricionyrendimiento