Psicologa Maribel M. García

Del muro de @ismaelsanchez Perdónate por las veces que has tapado lo que sientes. No sientas culpa por decir lo que te pasa por dentro. Busca el modo de comunicarte sin resultar hiriente. Pero expresate. No calles tus emociones. Déjalas ser. La autenticidad emocional es la medicina para gran parte de las enfermedades físicas. Tu salud corporal depende de tu sinceridad emocional. Contigo mismo principalmente y por "contagio" con los demás. Es inevitable sentir. La vida mueve, ...conmueve y duele y no hay remedio. El único remedio es VIVIR. A menudo el enojo causa trastornos de la piel, procesos inflamatorios de todo tipo, falta de energía, dolores articulares y tensiones musculares. Quien tapa su tristeza sufre trastornos en la circulación, problemas cardíacos y afectaciones en el sistema linfático y en el sistema inmunológico. Quien tapa su miedo sufre problemas de audición o de visión, migrañas o tensiones en la cabeza y mandíbula. Cuando por fin dejamos de tapar la rabia, la tristeza y el miedo, entonces brota la alegría. ¿Qué alegría? La alegría de estar vivos. See more

Y las veces que sean necesarias . #EfectoPositivo

Alimenta a tu mente con #EfectoPositivo .

Del muro del psicológo @ismaelsanchez:Tu alma no se equivoca. Tu alma te hará coincidir con aquellas personas que te ayudarán a desarrollar tu maestría. El alma de los demás los hará coincidir contigo porque les ayudarás a desarrollar su maestría. Nadie es maestro de nadie. Pero todos nos ponemos al servicio unos de otros para activar las maestrías de nuestra alma. Tu alma no es selectiva. A tu alma le mueve profundamente integrar la maestría que ha venido a practicar en la t...ierra. De hecho en mis clases les planteo el siguiente interrogante a mis alumnos: ¿Qué pregunta encierra tu alma para el mundo? Y tú, ¿te lo has preguntado alguna vez? Esta pregunta puede cambiarte la vida. Y sobretodo la respuesta puede ayudarte a comprender el "para qué" coincides con las personas que coincides a lo largo de tu existencia. Hay 4 preguntas en el reino del alma. La primera es: ¿Dime que te duele? Si tu alma encierra esta pregunta, tu maestría será respetar el dolor emocional de los demás. La segunda pregunta es: ¿Dime que te pesa? Si tu alma encierra esta pregunta, tu maestría será respetar la carga psicológica de los demás. La tercera pregunta es: ¿Dime que te bloquea? Si tu alma encierra esta pregunta, tu maestría será respetar los bloqueos creativos de los demás. La cuarta pregunta es: ¿Dime que te angustia? Si tu alma encierra esta pregunta, tu maestría será respetar las angustias existenciales de los demás. ¿Que quiere decir respetar visto desde el alma? No entrometerse. Esa es la gran maestría. No te quito el dolor. No te quito la carga. No te quito el bloqueo. No te quito la angustia. No siento culpa. No siento pena. No siento lastima. Lo que siento es un gran respeto por el destino del otro. Eso es todo. Nada que quitar. Todo por respetar. See more