Psic. Mariany Figueroa
Camino de Las Jacarandas 105, El Campanario, Celaya, Guanajuato 38040 Celaya, Guanajuato, Mexico

El equilibro personal en pareja. Para nadie es un secreto que las relaciones de pareja son un asunto mucho más complejo que lo que nos muestran los libros, series, películas o programas de televisión. Lo cierto que es que la realidad siempre supera a la ficción y las relaciones de pareja van más allá de ese lado romántico y de apariencia de cuento de hadas. Si ya has vivido una relación de pareja has de saber que el buen funcionamiento de ésta es fundamental para que haya ...una continuidad y armonía entre los dos; de lo contrario, la balanza se inclinará hacia un lado trayendo consigo el desequilibrio y posible fracaso. Una relación de pareja saludable y equitativa requiere la cooperación de ambos; el esfuerzo mutuo y la aplicación de la asertividad hacen la diferencia. #InteligenciaEmocional #Psicoeducación #saludmental #terapia #amorpropio #amorsaludable

Respuestas que se llegan a presentar ante algunas emociones, sensaciones y percepciones. #InteligenciaEmocional #Psicoeducación

Todas las emociones son necesarias! Incluso las mal llamadas "negativas". Hay que enseñar que tener pena, rabia, frustración o decepción no está mal. Que extrañar o estar enojados es parte de la vida y que son emociones tan importantes como la alegría y la felicidad. Pero para que los niños y niñas aprendan a expresar sus emociones, los adultos tenemos que validarlas en nosotros mismos, debemos dejar de tenerle miedo a la tristeza, al dolor, a la rabia, negar nuestras emocion...es o pretender estar siempre contento es un camino seguro a la enfermedad física. No hay emociones buenas ni malas, solo hay emociones y tenemos que permitirnos sentirlas para nuestro bienestar y para que los niños y niñas puedan vivir libres de culpa y enfermedades provocadas por no expresar lo que sentimos. #InteligenciaEmocional #PsicoEducación #SaludMental #Terapia

Hoy, el permiso me lo doy yo. Desde mi lugar de adult@ autocuidados@ bendigo mi camino y honro el destino y las elecciones de todos. Dejo de exigir o mendigar la aprobación de los demás. Y me hago cargo de mi propias decisiones y de las consecuencias que de ellas vienen.... Hoy, el permiso que necesito, me lo doy yo. Con para nuestro #SaludMental #Terapia #PsicoEducación