Mariana Licón Psicóloga
Calle Tarascos 3432 44670 Guadalajara, Jalisco, Mexico

Desde hace algunos años las redes sociales se han convertido en parte de nuestra rutina diaria, sin embargo pasar mucho de nuestro tiempo consumiendo el contenido de ellas, puede dañar nuestra salud mental. Aquí te muestro unas sugerencias para cuidar de tu salud mental al usar las redes sociales. Dale a este post y comenta cuál de estos consejos te gustaría empezar a aplicar.... Recuerda que si en algún momento necesitas ayuda Solicita tu cita al 332 835 4374 o ponte en contacto conmigo vía WhatsApp https://wa.me/5213328354374 Mariana Licón Psicóloga Psicoterapia basada en soluciones Certificada en Mindful Eating

Mark Manson no pudo haberlo dicho mejor: Evitar el sufrimiento, es una forma de sufrimiento. La negación del fracaso es un fracaso. El positivismo extremo (o "ó") es imponernos a nosotros mismos o a los demás una falsa actitud positiva, silenciando nuestras emociones negativas. Esto, aparte de ser agotador emocionalmente, no nos permite crear la resistencia ni la capacidad necesaria para adaptarnos a situaciones adversas.... Y tu, ¿haz notado que caes en el positivismo extremo? Comenta y comparte ;) Recuerda que si en algún momento necesitas ayuda Solicita tu cita al 332 835 4374 o ponte en contacto conmigo vía WhatsApp https://wa.me/5213328354374 Mariana Licón Psicóloga Psicoterapia basada en soluciones Certificada en Mindful Eating

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Una persona extra complaciente es alguien que se esfuerza demasiado en hacer felices a las demás. Incluso, si esto significa comprometer su propio bienestar emocional. Esto no sólo resulta agotador, sino que poco a poco, va acabando con los recursos de tal persona. La terapia es un gran lugar para comenzar si tú estas buscando un lugar para comprender y lograr mejores formas de relacionarte. Recuerda que si en algún momento necesitas ayuda Solicita tu cita al 332 835 4374 o... ponte en contacto conmigo vía WhatsApp https://wa.me/5213328354374 Mariana Licón Psicóloga Psicoterapia basada en soluciones Certificada en Mindful Eating

No importa si estas pasando por una separación, un duelo, lidiando con ansiedad o pasando por los mejores momentos de tu vida. En cualquier momento de tu vida puedes beneficiarte de asistir a terapia. ¿Hace cuanto tiempo que no vas a terapia? Comenta y comparte ... Recuerda que si en algún momento necesitas ayuda Solicita tu cita al 332 835 4374 o ponte en contacto conmigo vía WhatsApp https://wa.me/5213328354374 Mariana Licón Psicóloga Psicoterapia basada en soluciones Certificada en Mindful Eating