Actitud Fit

La gratitud nos despierta a la belleza de la vida. Pero tenemos que elegirla. ¿Qué agradeces hoy en tu vida?

¿Domingo de bajón? Está bien si no todos los días estamos bien. Está bien a veces dar un paso atrás. Simplemente no hay que dejar de ver y reconocer el camino avanzado. . .... Mucho amor de domingo See more

El otro día platicaba con gente de mi trabajo que me conoce de poco tiempo y me di cuenta el daño que nos hacemos al ponernos etiquetas que nos definen. Ellos con poco tiempo de conocerme y en una plática sobre las cosas que hemos hecho, lo primero que me dijeron es que se veía que yo era muy extrema. Y lo primero que pensé fue ¿QUEEEE? si de lo que más me molestan mis amigos , familiares y gente más cercana es de lo miedosa que soy. . . Siempre he vivido con la etiqueta ...de ser la miedosa y lo más cabrón es que yo soy la primera que se la pone, me hice consciente que cuando hablo de mi siempre hago notar esa característica, tanto , que hoy gente que está a mi lado, muy cercana me ve de esa forma. Y me cayó el veinte sobre la importancia de actualizar nuestra experiencia sobre nosotras mismas, sobre dejar de decir que somos de una sola forma por que la realidad es que podemos ser muchas cosas a la vez y generalmente lo somos pero nos encasillamos en un estereotipo que o no nos permite encontrarnos de otra forma o aun cuando actuamos de diferente manera no nos permitimos vivirnos desde otro lugar. . . Y no, no quiere decir que hoy soy extrema, hoy prefiero no ser nada establecido y tener la posibilidad de sólo ser como siento y vibro en el momento. Y el gran reto me parece que es poder vivir libres de etiquetas cada día y siendo de la forma que el momento nos motive a actuar. . . Mariana See more

Hoy es Luna Nueva . La energía de la luna nueva puede que no la veamos pero todos tenemos acceso a ella y la podemos sentir. .... . Si puedes trata de conectar con esa energía el día de hoy meditando o haciendo algún ritual y trabaja en algo que quieres con todo el corazón para los próximos 6 meses. See more

Hoy es Luna Nueva . La energía de la luna nueva puede que no la veamos pero todos tenemos acceso a ella y la podemos sentir. .... . Si puedes trata de conectar con esa energía el día de hoy meditando o haciendo algún ritual y trabaja en algo que quieres con todo el corazón para los próximos 6 meses. See more

¿Domingo de bajón? Está bien si no todos los días estamos bien. Está bien a veces dar un paso atrás. Simplemente no hay que dejar de ver y reconocer el camino avanzado. . .... Mucho amor de domingo See more

Sin duda una de las herramientas que en lo personal más me funcionaron para sanar e ir construyendo una versión de mi con la cual me he ido sintiendo más cómoda y sobretodo que me ayudó a trabajar en muchos temas que tenia atorados fue ir a terapia. Y es por eso que siempre la voy a recomendar como una de las primeras acciones cuando estamos atoradas en cualquier tema ya sea de peso, de cambios, emociones con las que no podemos, crecimiento personal y un largo etc. Hoy te qu...iero compartir este podcast de 3 terapeutas que explican muy bien para qué sirve la terapia y qué beneficios puedes obtener de ella. Entre los terapeutas que lo conducen está Ricardo Valero que es quien lleva nuestras sesiones semanales de crecimiento personal en nuestro Círculo de Mujeres. Espero que lo disfruten! Mariana

La gratitud nos despierta a la belleza de la vida. Pero tenemos que elegirla. ¿Qué agradeces hoy en tu vida?