María Bonilla
Carretera Nacional 6501, La Estanzuela 64988 Monterrey, Nuevo León, Mexico

Despertando con un rico MUGCAKE con nuez de macadamia y mango Excelente opción para satisfacer antojos dulces y llenarte de nutrientes al mismo tiempo #nutricionsaludable #nutrientes #mugcakefit #nutrióloga #healthybreakfast #healthylifestyle #wellnessjourney

Estar mucho tiempo sentados es más peligroso de lo que parece. Revisa esta información para saber un poco más.

Armar una ensalada es todo un arte! Me encanta ponerme a pensar: "¿Qué más le puedo poner?" Esta estaba quedando muy básica con pura lechuga, pepino, tomate y aguacate, entonces se me ocurrió agregarle pistaches, manzana y queso panela para darle más sabor. Y para aderezar, mi opción favorita es aceite de oliva, limón y una pizca de sal.... #nutricionsaludable #ensaladasaludable #nutriologo #healthylifestyle #wellness #nutrientes #mtynl #veggies

Enchiladas suizas Ya sea rellenas de pollo desmenuzado o de queso panela (ideal para viernes de Cuaresma ) las enchiladas nunca fallan. En lugar de dorar la tortilla las metí unos cuantos minutos a la freidora de aire y luego monté el platillo poniendo una camita de frijol molido, los taquitos, salsa de tomate fresadilla y panela.... Recuerda que para completar tu platillo y que sea balanceado es importante incluir tu porción de verduras! Las enchiladas son uno de mis platillos favoritos, ¿a ti qué platillo te gusta más? #nutricionsaludable #nutrióloga #mtynl #nutricionysalud #alimentacionsaludable #saludableyrico #healthychoices #healthylifestyle

Avo Toast & PB con fresas Para cuando mi corazón se divide entre dulce y salado (o sea, siempre) #nutricionsaludable #nutricionysalud #nutrición #saludableyrico #healthylifestyle #healthyfood #breakfastideas #sweetandsalty #mtycity #nutrióloga

Pita wrap + verduritas Rellena tu pita wrap con lo que quieras al mio le puse jocoque, lechuga, tomate, aguacate, carnita de res, un toque de limón y sal. Puedea agregarle pollo, atún, hummus o lo que gustes!... ¿A ti con qué se te antoja? #nutricionsaludable #nutrióloga #mtynl #healthyliving #healthylifestyle #saludableyrico #pitawrap