Mara Durán, Psicología

Algunos tips para tomar las situaciones inesperadas como oportunidad para avanzar

Aprende día con día

Ámate para que ames a los demás

Date la oportunidad de decir Hola otra vez a la persona que amabas, sabiendo que la llevas en tu corazón Descarga esta guía gratuita para apoyarte a superar el Duelo, espero que pueda ser un pequeño paso para acompañarte en esos momentos difíciles en los que se ha perdido un ser querido. Descárgala aquí https://maraduran.com/hola-otra-vez-la-guia-para-apoyarte-/

#YouTubeMaraDurán | En este nuevo episodio nos acompaña Laura Prado Master en Diseño de Imagen. Descubre cómo transformar tu historia de vida y lograr lo que deseas. No somos lo que hemos vivido, tenemos la capacidad de transformar nuestras experiencias para proyectar la imagen que deseamos tener y eso no nos convierte en personas frívolas. https://youtu.be/qLwYRm8U2w0

En este nuevo episodio de Atreviéndome a ser Yo, me acompaña Paty Sánchez Coach de PNL para platicarnos de qué forma podemos tener pensamientos positivos en la adversidad.

Todos los días

No permitas que los comentarios negativos de las personas te destruyan, no dejes que el resentimiento ajeno te contagie de amargura. A veces creemos que la mejor forma de sanar nuestras heridas es evitando voltear hacia el pasado, entonces bloqueamos todo contacto con las personas que nos han herido y no nos damos cuenta de que ese sentimiento nos une más a ellos. Albergamos en nuestro corazón un insistente dolor que no permite cicatrizar nuestras heridas, olvidamos que solos... no podemos resolver lo que nos pasa y qué hay situaciones que solo Dios podrá solucionar y poner en su lugar. Buscamos ayuda en las personas cuando las terapias no funcionan, los consejos no son los más adecuados y todos esos remedios alternativos no ayudan y seguimos encontrando diferentes opiniones. No consideramos que en realidad basta con voltear a ver a Dios por eso es Dios porque Él todo lo puede y a nosotros nos toca aprender a confiar y creer verdaderamente en su palabra para empezar a descansar y delegar lo que no nos corresponde juzgar. Yo no puedo, pero Él si. Yo no sé tanto como Él, pero ya lo tiene resuelto. Yo olvido detalles pero Él ya lo tiene todo contemplado. En el silencio encontraras tu voz interior, ten una cita con tu corazón

10 claves para una autoestima sana 1. Vivir el presente No sirve de nada quedarse anclado en el pasado o focalizar nuestra existencia en un 'futuro feliz' si no se hace nada para disfrutar del presente. Puede que tu pasado haya sido mucho mejor, o tal vez aquellos momentos se pueden catalogar de 'desastre vital', pero ¡ya no están! La vida nos da una nueva oportunidad cada día, y si eres capaz de vivir el aquí y ahora, tendrás múltiples ocasiones para aprender nuevos recursos...Continue reading

Cuando puedas hay que ser un Ángel para alguien más. Solo no olvides comenzar primero contigo.

Tienes la capacidad de llegar a donde quieras llegar, empieza a creer que puedes. Cómo vencer al miedo, escucha el episodio completo aquí https://spoti.fi/3f9hdop

Conoce los 9 beneficios de reír A medida que crecemos reímos menos. ¿Es que dejamos de ser niños o las preocupaciones y afanes hacen que estemos más serios y preocupados? https://maraduran.com/estos-son-los-9-beneficios-de-reir/

#Podcast | Es posible vencer los miedos, solo tienes que atreverte. Cómo vencer al miedo, escucha el episodio completo aquí https://spoti.fi/3f9hdop

Que tengas un muy buen Martes

¿Cuáles son tus fortalezas?