Manuel Zepeda INDEN
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La nutrición perientrenamiento y consecutivo (alta o baja en hc) llevará una gran importancia para la recuperación celular, y mantener el adecuado rendimiento deportivo en entrenamientos posteriores. "...la reserva muscular de glucógeno intramiofibrilar parece ser la más importante para la capacidad de resistencia en humanos. Además, una abundancia local de glucógeno subarcolémico reduce la utilización de glucógeno intramofibrilar durante el ejercicio." https://pubmed.ncbi.n...Continue reading
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