Manos Vitales

Le enseño a hacer ejercicio de forma segura! Enfermos o no enfermos, hombre o mujer, tu edad tampoco es excusa, todos podemos hacer ejercicio, atrévete a mejorar tu vida y permiteme ayudarte a hacerlo. A diferencia de la mayoría de los ''entrenadores'' de gimnasios que usualmente improvisan los ejercicios que te tocan en ese día (usualmente ni se acuerdan que te toca entrenar, osea no llevan seguimiento) yo llevare totalmente el control de tu progreso según las circunstancias... de salud en las que te encuentres y las metas que quieras lograr, sin importar las posibles complicaciones yo puedo diseñarte los ejercicios para que los hagas de manera segura dentro de casa o donde te encuentres con el equipo que tengas a tu alcance. Se tratan de ejercicios de fuerza, completamente seguros que te haré llegar por Email, WhatsApp o Facebook de manera semanal, ademas te enviare videos cortos de cada día para que puedas comprender mejor las sesiones de entrenamiento (rutinas). Siempre cambiamos los ejercicios y las intensidades de estos, deja tu progreso en mis manos. Si gustas conocerme o echar un vistazo a mi trabajo puedes visitar mi canal de YouTube ''Entrenamientos Vitales'', donde hay diferentes categorías según los niveles de intensidad en los que te encuentres. ¡Conoce los diferentes paquetes que prepare para ti! 1 Semana = $ 200 mx 1 Mes = $ 650 mx 2 Meses= $ 1,200 mx

Quédate en casa y aprovecha el tiempo de manera positiva! Mejora tú salud y aprende con nuestros Entrenamientos Vitales, diseñaremos las rutinas semanales adecuadas para ti, contemplando todas tus circunstancias, aparte, te enseñamos a: Entrenar de forma completamente segura (Lubricación articular, calentamiento muscular, adaptación anatómica, etc) Tomar tus propias medidas corporales Crear tu propio equipo para hacer ejercicio ... Aprovecha los múltiples beneficios que ofrecemos, tendrás asesoría deportiva 100% personalizada durante la mayor parte del día sin problemas, tú propio entrenador deportivo para supervisarte y resolver dudas en la comodidad de tu hogar! Todos las sesiones de entrenamiento y lo ya mencionado por sólo $200 pesos! Sí tienes interés y realmente quieres comenzar a cambiar de manera positiva tu estilo de vida, agenda una cita al número 6563483234 o envía mensaje a nuestra página Entrenamientos Vitales. Los pagos pueden realizarse a través de transferencias a número de cuenta desde su celular, no salgas de casa! Visita nuestra página para conocer más beneficios ! https://web.facebook.com/Entrenamientosvitales See more

Estamos de vuelta! Siempre con cubre bocas, puede traer dos toallas de su casa para que esté más cómoda o cómodo, de igual manera siempre mantenemos limpia la zona y el equipo con las medidas de higiene sugeridas! Saludos y bienvenidos! Agende su cita al 6563483234 o envíe mensaje a la página Dirección: Plaza dorada, rancho agua caliente #7010, local #6... Justo atrás de Costco! See more

Quédate en casa y aprovecha el tiempo de manera positiva! Mejora tú salud y aprende con nuestros Entrenamientos Vitales, diseñaremos las rutinas semanales adecuadas para ti, contemplando todas tus circunstancias, aparte, te enseñamos a: Entrenar de forma completamente segura (Lubricación articular, calentamiento muscular, adaptación anatómica, etc) Tomar tus propias medidas corporales Crear tu propio equipo para hacer ejercicio ... Aprovecha los múltiples beneficios que ofrecemos, tendrás asesoría deportiva 100% personalizada durante la mayor parte del día sin problemas, tú propio entrenador deportivo para supervisarte y resolver dudas en la comodidad de tu hogar! Todos las sesiones de entrenamiento y lo ya mencionado por sólo $200 pesos! Sí tienes interés y realmente quieres comenzar a cambiar de manera positiva tu estilo de vida, agenda una cita al número 6563483234 o envía mensaje a nuestra página Entrenamientos Vitales. Los pagos pueden realizarse a través de transferencias a número de cuenta desde su celular, no salgas de casa! Visita nuestra página para conocer más beneficios ! Pag. Facebook: Entrenamientosvitales See more

Señoras y señores, hagan ejercicio ! , acabo de subir el segundo video de entrenamiento nivel intermedio, aquí les enseño una forma de calentar con movimientos de boxeo, tambien veanlo como tutorial basico de golpes para defensa propia! Pruebenlo y diganme que les parece Suscribanse al canal please, den like y compartan el video con sus familiares y amigos ;D Sigan la página: Entrenamientos Vitales

Aquí les comparto una rutina para trabajar el pecho y el tríceps dentro de casa, cualquier duda haganmela saber! Si les gusto el video por favor suscribanse al canal de YouTube, dejen su like y compartanlo con sus familiares y amigos! Pueden seguir la pagina de Facebook : Entrenamientos Vitales

Enfermos o no enfermos, hombre o mujer, tu edad tampoco es excusa, todos podemos hacer ejercicio, atrevete a mejorar tu vida y permiteme ayudarte a hacerlo. A diferencia de la mayoria de los ''entrenadores'' de gimnasios que usualmente improvisan los ejercicios que te tocan en ese dia (usualmente ni se acuerdan que te toca entrenar, osea no llevan seguimiento) yo llevare totalmente el control de tu progreso segun las circunstancias de salud en las que te encuentres y las meta...s que quieras lograr, sin importar las posibles complicaciones yo puedo diseñarte los ejercicios para que los hagas de manera segura dentro de casa o donde te encuentres con el equipo que tengas a tu alcance. Se tratan de ejercicios de fuerza, completamente seguros que te hare llegar por email, whatsApp o Facebook de manera semanal, ademas te enviare videos cortos de cada dia para que puedas comprender mejor las sesiones de entrenamiento (rutinas). Siempre cambiamos los ejercicios y las intensidades de estos, deja tu progreso en mis manos. Si gustas conocerme o echar un vistazo a mi trabajo puedes visitar mi canal de YouTube ''Entrenamientos Vitales'', donde hay diferentes categorias segun los niveles de intensidad en los que te encuentres.

Enfermos o no enfermos, hombre o mujer, tu edad tampoco es excusa, todos podemos hacer ejercicio, atrevete a mejorar tu vida y permiteme ayudarte a hacerlo. A diferencia de la mayoria de los ''entrenadores'' de gimnasios que usualmente improvisan los ejercicios que te tocan en ese dia (usualmente ni se acuerdan que te toca entrenar, osea no llevan seguimiento) yo llevare totalmente el control de tu progreso segun las circunstancias de salud en las que te encuentres y las meta...s que quieras lograr, sin importar las posibles complicaciones yo puedo diseñarte los ejercicios para que los hagas de manera segura dentro de casa o donde te encuentres con el equipo que tengas a tu alcance. Se tratan de ejercicios de fuerza, completamente seguros que te hare llegar por email, whatsApp o Facebook de manera semanal, ademas te enviare videos cortos de cada dia para que puedas comprender mejor las sesiones de entrenamiento (rutinas). Siempre cambiamos los ejercicios y las intensidades de estos, deja tu progreso en mis manos. Si gustas conocerme o echar un vistazo a mi trabajo puedes visitar mi canal de YouTube ''Entrenamientos Vitales'', donde hay diferentes categorias segun los niveles de intensidad en los que te encuentres.

¡Conoce los diferentes paquetes que prepare para ti! 1 Semana = $ 200 mx 1 Mes = $ 650 mx 2 Meses= $ 1,200 mx Enfermos o no enfermos, hombre o mujer, tu edad tampoco es excusa, todos podemos hacer ejercicio, atrevete a mejorar tu vida y permíteme ayudarte a hacerlo.... A diferencia de la mayoría de los ''entrenadores'' de gimnasios que generalmente improvisan los ejercicios que te tocan en ese día (usualmente ni se acuerdan que te toca entrenar, o sea no llevan seguimiento) yo llevaré totalmente el control de tu progreso según las circunstancias de salud en las que te encuentres y las metas que quieras lograr, sin importar las posibles complicaciones yo puedo diseñarte los ejercicios para que los hagas de manera segura dentro de casa o donde te encuentres con el equipo que tengas a tu alcance. Se tratan de ejercicios de fuerza, completamente seguros que te haré llegar por email, WhatsApp o Facebook de manera semanal, además te enviaré videos cortos de cada día para que puedas comprender mejor las sesiones de entrenamiento (rutinas). Siempre cambiamos los ejercicios y las intensidades de estos, deja tu progreso en mis manos. Si gustas conocerme o echar un vistazo a mi trabajo puedes visitar mi canal de YouTube ''Entrenamientos Vitales'', donde hay diferentes categorías según los niveles de intensidad en los que te encuentres. Les adjunto el link de nuestra primera rutina de brazo: See more

Serán sesiones de entrenamientos (rutinas) semanales, siempre se adaptan y se cambian los ejercicios según las circunstancias de cada persona. Saludos, bonita tarde <3

Suscribanse al canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiFqlDgOVkRuRdJg5JJVcyA Sé trabajan varias categorías de niveles de entrenamientos para hacer en casa! ... Entrenamientos Vitales página de Facebook

Estamos de vuelta! Siempre con cubre bocas, puede traer dos toallas de su casa para que esté más cómoda o cómodo, de igual manera siempre mantenemos limpia la zona y el equipo con las medidas de higiene sugeridas! Saludos y bienvenidos! Agende su cita al 6563483234 o envíe mensaje a la página Dirección: Plaza dorada, rancho agua caliente #7010, local #6... Justo atrás de Costco! See more

Le compartimos algunas ideas para que prepare su equipo casero para comenzar a hacer sus Entrenamientos Vitales! Favor de dar like a la nueva página : https://web.facebook.com/Entrenamientosvitales

Señoras y señores, les recomiendo ampliamente ver estos vídeos donde les enseñan a hacer ejercicio en casa de manera segura! Sigan la página : Entrenamientos Vitales https://youtu.be/NYQOUNNUETk