Mango Fit

¿Quien es MangoFit? . Llevo entrenando desde el 2012. Anos en los cuales siempre supe que el fitness era algo que queria implementar en toda mi vida. Tenia 21, 22 anos y la vida me llevo a lugares en los cuales CRECI al caer en malos habitos, me llevo a depresiones constantes, a buscar la felicidad de manera INCONSCIENTE en lugares, personas y cosas que no eran la solucion para el sentimiento que tenia. Un sentimiento de que la vida me debia algo, un sentimiento ...de que mis propios padres me debian algo, un sentimiento muy inconsciente por el simple hecho de que yo sentia que merecia mas. ¡Bien pendejo! . Hoy estoy consciente de que estoy en donde estoy y he estado en donde he estado, solo por mi, y nada mas que por mi y mis decisiones. Creo que es algo que todos vivimos, algunos lo expresamos publicamente, otros no. Cualquiera que sea tu situacion, tienes el derecho de salir de ahi si lo que buscas es eso, mereces salir de ahi si es lo que buscas, tu trazas tu camino. No esperes a que alguien lo haga por ti. A mis 28 cortos anos, doy gracias por tomar consciencia de esto y saber que dependo de mi y nadie mas. Que habra gente con la que camine el recorrido, la habra, sin embargo, cada quien crea su universo . El ejercicio ha sido parte de este despertar que estoy viviendo, el ejercicio me ha ayudado a mantenerme enfocado y alejarme de todo aquello que se que no me lleva adelante HOY . HOY trato de que mis dias sean lo mas placenteros y felices posibles, tomando accion donde debo de tomar accion y creando consciencia de cada uno de mis actos, tanto malos como buenos, porque aunque este despertar es en su mayor parte positivo, la vida siempre te seguira poniendo pruebas y depende de ti si eres capaz de sobrepasarlas. . Si leiste esta pequena parte de mi vida . Muchas gracias . . . . . #fitness #fitnessmotivation #motivation #coach #fitnesscoach #mind #body #soul #train #trainharder See more

It’s you vs you. . Stop caring about others opinions. Stop comparing yourself. . Be concious and responsible for yourself ... . . Únete a mis planes en línea . -Nutrición enfocada a tus metas. -Plan de entrenamiento en gym o casa. Funcional o pesas. -Atención vía WA -Motivación -Tips . MangoFit tu COACH buena onda . . . by @champymtz.photography at @flexirapuato See more

Cumpliendo objetivos 2021 . La masa muscular siempre la he mantenido, su variación ha sido muy leve. La diferencia entre la definición muscular ha sido que he cuidado mi alimentación en un 85% ( los fines de semana aún me cuestan trabajo). Aún así los resultados van llegando con el plan alimenticio que estoy siguiendo by @mango.fitt . Mis niveles de grasa han disminuido notoriamente. . Un consumo de:... 45% Carbohidratos 25% proteínas 30% grasas saludables . ¿Aún no sabes porque si estás haciendo el trabajo en el gimnasio, los resultados no llegan? La respuesta puede estar en tu alimentación! . Yo te ayudo . FITNESS NUTRITION COACH CERTIFIED . . . . . #fitness#nutrition#fitnutrition#coach#mind#body#soul#connect#gym#strong#functional#functionaltraining See more