Mandala Shop

Día de ensayo y con alumnas nuevas! practicando egipcios, shimmies, omie de pecho, serpientes, mayas, brazos y demás! Alistandonos para los nuevos eventos! Aun estas a tiempo de integrarte!

Chicas se les invita hoy lunes a las 6:30 pm en la plaza de las culturas del malecón (a un costado de la picadita jarocha) a una clase gratis para aprender a bailar danza árabe traigan ropa cómoda, agua y muchas ganas de bailar

Liquidación de stock!!! Vans floreados #5 $250 Vans café gamuza #5 $250 Vans búhos #4 $250... Blusa Celine T-M $100 Cartera étnica azul/roja $150 Flats floreados #5 $250 Entregas de 8 am a 4:30 pm en malpica 1319 entre melchor Ocampo y Matamoros frente a baleromex. Y de 6 a 8 pm en la plaza de las culturas del malecón.

@Arabian's Dreams Studio y @mandala shop se complacen en felicitar a los peques #Aura #Ziomith y #Camilo por haberse graduado satisfactoriamente!!! y también felicitaciones a las orgullosas mamis Belly Dancers por ver su trabajo y dedicación reflejado en ellos. Abrazos fuertes y a festejar!!!

Buenos días Les comparto el álbum de ofertas y entrega inmediata de esta semana! Vans $240 pesos Zapatos de piso $240 pesos Memo Bottle 350 ml $100 pesos y 420 ml $150 pesos ... Lociones Bath & Body Works de Victoria Secrets $150 pesos Geles Antibacteriales $40 pesos Blusas $100 pesos Carterones $100 pesos, $150 pesos y $350 pesos. Entregas en malpica 1319 y Col. Petrolera!!! See more

Buen día chicas Tenemos entrega inmediata Checa las promociones y pregunta por lo que te agrade Algunas cosas se están rematando! ... Lociónes Bath & Body Works de $150 a $130 pesos de regalo 1 gel antibacterial... Carterones étnicos azul y rojo de $160 a $130 pesos... Carterones japoneses de dragones importados de $350 a $250 pesos... Blusas de $120 a $100 pesos... Vans de $250 a $200 pesos... Flats floreados de $260 a $200 pesos...

5 Consejos para bailar Belly Dance... <3 1. Se tu misma. Ya sea que estés aprendiendo o que ya lleves algunos años practicando danza árabe lo más importante es respetar tu propio estilo. Cada persona tiene una forma de bailar y lo mejor que se puede hacer es sacarle provecho a ello, cultivar eso que hace la diferencia y sobre todo ser consciente de que lo más importante de la danza es expresar lo que somos. 2. A veces menos es más. No siempre hacer pasos más complejos o inten...tar aprender veinte pasos a la vez es la mejor forma de relacionarse con la danza. Hay que darle tiempo y espacio al cuerpo y al aprendizaje, si ya sabes danza oriental puedes ir paso a paso experimentando y mirando tus propias capacidades pero esforzate hasta el límite y hacer complejas muchas cosas que realmente son sencillas puede no aportar mucho a tu proceso, lo mismo si estás aprendiendo, hazlo a tu ritmo. 3. Escucha tu propio cuerpo. Tu cuerpo sabe y con la constancia en la practica llega a aprender, esfuérzate cada día un poco más pero no llegues al extremo de querer hacer de todo en un par de días, no sólo resientes tu propio cuerpo sino que lo puedes lesionar y ese no es el propósito de la danza. Escucha lo que tu cuerpo te dice y trátalo con cuidado, verás que cada vez te será más fácil bailar si respetas esa premisa. 4. Ante todo, la comodidad. Cuando bailes, o si estás aprendiendo lo más importante es la comodidad tanto contigo como con el ambiente en el que estás, si te sientes cómoda con ropas sencillas o tal vez con un vestuario complejo, hazlo así, pero no dejes que sean otros los que te impongan la forma cómo debes sentirte al bailar. 5. Disfruta el proceso. Esta tal vez, es la recomendación más importante. Disfruta siempre que puedas del baile, del aprendizaje, de estar ante un público, de bailar sin que nadie mire, sea cual sea la forma que elijas, siempre disfruta lo que hace con la danza, ese es el propósito final y la forma en que más beneficios te dará. www.ladanzadelavida.com

Buenos días Les comparto el álbum de ofertas y entrega inmediata de esta semana! Vans $240 pesos Zapatos de piso $240 pesos Memo Bottle 350 ml $100 pesos y 420 ml $150 pesos ... Lociones Bath & Body Works de Victoria Secrets $150 pesos Geles Antibacteriales $40 pesos Blusas $100 pesos Carterones $100 pesos, $150 pesos y $350 pesos. Entregas en malpica 1319 y Col. Petrolera!!! See more

Clases de Danza Arabe Hoy 6:30 pm https://m.facebook.com/story.php

Gajes del oficio! Jajajajajajaja! Aprovechen la entrega inmediata y la próxima semana tendremos ofertas! Estén pendientes!

Academia de Danza Arabian's Dreams Studio en la clausura de el jardín de niños Bertha Von Glumer de Coatzacoalcos Veracruz muchas felicidades a los graduados!

Buenos días!!! Y tu que esperas para bailar Belly Dance???!!! Te estamos esperando Clases Martes y Jueves 6:30 pm Plaza de las culturas a un costado de la picadita jarocha del malecón Desestresate mientras haces algo diferente y divertido Inscripción gratis Para todas las edades https://m.facebook.com/story.php

Jajajajajajajajajajaja! Dicen por ahí!

TE SIENTES INSEGURA AL BAILAR???!!! Si te la pasas dudando de ti misma, eres demasiado penosa y sientes que todo mundo sólo nota tus defectos, es momento de que analices por qué te estás sintiendo tan insegura y empieces a recuperar la confianza en ti misma. Lo que tu necesitas es aumentar tu autoestima, que es el amor que te tienes a ti misma sabiendo que eres valiosa y muy capaz para cualquier cosa que te propongas.... La falta de seguridad también provoca mucha tristeza y depresión, por eso es que en el momento en el que empieces a recuperar la confianza en ti misma, disfrutarás muchísimo más cada momento. <3 Construye tu propia opinión... No dejes que las opiniones de los demás sobre ti te afecten. Aunque te critiquen o hablen mal de ti, no debes permitir que esto te deje sintiéndote peor que una chinche. No importa lo que opinen los demás de ti, tu construye una sólida idea sobre ti misma y aprende a escuchar a los demás porque te ayudarán a conocerte mejor. <3 Sí puedes... Reconoce tus cualidades y empieza a creer que sí eres buena para muchas cosas: sincera, buena amiga, honesta, sé bailar muy bien, soy buena para las clases de historia, soy chistosa, etc. <3 Elimina lo negativo... Cuando lleguen a tu mente pensamientos negativos que sólo te harán sentir muy mal, bloquéalos y conviértelos en positivos. A veces pensamos tantas cosas malas sobre nosotras que ya estamos acostumbradas a hacerlo como: no voy a poder hacer esto, que tonta soy, me voy a equivocar, soy muy mala para hacer esto, etc. <3 Eres única... No te compares con los demás, no estés buscando lo que te falta ni sueñes con ser otra persona, tu eres única. <3 Acéptate como eres... Quiérete y siéntete tranquila y orgullosa con el físico que te tocó. Todas tenemos defectos y virtudes, el interior es muy importante y si sabes sacarte partido y demostrar tu inteligencia y tu fuerte personalidad, no deberías sentirte acomplejada por algún defecto. Tu cuerpo es la máquina perfecta. <3 A moverte... Mantente activa, el ejercicio te ayudará a recuperar tu felicidad y estabilidad porque te ayuda a producir endorfinas que son las encargadas de hacerte sentir contenta. El bienestar físico te ayudará a mejorar tu estado de ánimo. <3 Busca ayuda... Ayúdate a ti misma y busca lo que necesitas para estar bien. No te aísles, busca apoyo de los que te quieren. <3 No vivas en tu mente... Muchas veces la vergüenza no es real y sólo vive en tu cabeza, no te juzgues tan fuerte, aprende de tus errores y perdónate por ellos. <3 Disfruta el momento... Desarrolla tu mundo interno y aprende a contemplar las pequeñas cosas de la vida. <3 Aprende... Celebra tus triunfos y acepta que no siempre se gana porque no somos perfectos y tenemos derecho a equivocarnos pues siempre estamos aprendiendo cosas nuevas. #ElLimiteEsElcielo!