Lyon Fitness
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Hidratarte mientras te ejercitas es fundamental para tener un mayor rendimiento; disminuye la posibilidad de calambres y los golpes de calor, lo más recomendable es consumir bebidas que contengan sodio, potasio y solución electrolítica a base de hidratos de carbono. (CR7 Drive) . . #Ahorayalosabes... #hidratacion See more

La magia del resultado no siempre está en la motivación sino en la disciplina. Empiezas sin ganas, te sostienes en el proceso, alineado con el plan, hasta que logras tu propósito. . . #metas

¿ Sabias que ? El ejercicio hace mucho más que mejorar el bombeo de la sangre. El ejercicio produce muchos cambios positivos en el cerebro cuando se trata de lidiar con el estrés, la depresión y la ansiedad. Además de los #cambiosfísicos y emocionales que tiene el ejercicio, los científicos están descubriendo que incluso el ejercicio puede mejorar la capacidad para pensar con mayor nitidez. Los neurocientíficos están en el proceso de probar que el ejercicio puede en reali...dad aumentar la cantidad de neuronas (#célulascerebrales) y sus conexiones. Durante mucho tiempo se creyó que la cantidad de neuronas no aumentan hasta que usando máquinas de alta potencia de escaneo, se mostró que con el #ejercicio en determinadas #partesdelcerebro se pueden producir nuevas neuronas. El aumento en las neuronas y las #conexionesneuronales parece ser causado por un aumento en la cantidad de factores de crecimiento producidos en el cuerpo ES UNA BUENA OPCIÓN EJERCITARSE , por ello En Lyon Fitness, estamos compromisos con tu salud y desarrollo físico , derivado de esto hemos decido ser parte del #PactoComunitario contando con las medidas de prevención en estos tiempos llevando de la mano buena nutrición . Es necesario aclarar los beneficios que aportamos a la sociedad como un tratamiento preventivo y correctivo contra la obesidad, diabetes, hipertensión, depresión, demencia y una variedad de problemas cardíacos y pulmonares tan necesarios en esta epidemia. Pero lo más importante es que somos una herramienta más para recuperarse de los daños causados por esta terrible enfermedad Sars-Cov2 , incluyendo el daño pulmonar (en su etapa no grave) y que derivado de la saturación hospitalaria así como del personal médico podemos ser un gran aliado en la búsqueda de ayudar en la recuperación y prevención de estos pacientes y sobre todo en este momento de gran necesidad entre los pobladores

CHARLES CHAPLIN MURIÓ A LA EDAD DE 88 AÑOS Y NOS DEJÓ 4 DECLARACIONES: 1...Nada es eterno en este mundo, ni siquiera nuestros problemas.... 2...Me gusta caminar bajo la lluvia, para que nadie pueda ver mis lágrimas. 3...El día más desperdiciado de la vida es el día en que no reímos. 4...Los seis mejores médicos del mundo ... 1. Sol, 2. Descanso, 3. Ejercicio, 4. Dieta, 5. Autoestima 6. Amigos. Guárdalos en todas las etapas de tu vida y disfrutarás de una vida saludable . Si ves la luna, verás la belleza de Dios . Si ves el sol, verás el poder de Dios . Si ves el espejo, verás la mejor creación de Dios. Así que créelo. Todos somos turistas, Dios es nuestro agente de viajes que ya ha fijado nuestros itinerarios, reservas y destinos . Confía en Él y disfruta de la VIDA ¡La vida es solo un viaje! ¡Vive el presente ! Feliz jueves