Luz Alejandra Lagunas
Santa Cruz 73, San Simón Ticumac 03660 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

¿La grasa se deshecha por el sudor? No, la utilización de grasa depende de nuestra frecuencia cardiaca y metabolismo. El sudor es un sistema de enfriamiento d...el cuerpo el 99% del mismo es agua el 1% son toxinas y electrolitos. Así que la grasa no se desecha por el sudor. Lo único que se desecha por el sudor es el agua que tiene tu cuerpo, entonces lo único que le pasa a tu cuerpo al sudar es deshidratarse. See more

Alrededor del 80% de las personas extremadamente pobres del mundo viven en zonas rurales y la mayoría de ellas dependen directamente de la agricultura para su subsistencia. #DíaMundialdelaAlimentación Más información en: http://ow.ly/qEJ350BOQFy

¡Inicia una alimentación sustentable! Puedes empezar por aumentar en tu dieta el consumo de ciertos grupos de alimentos como granos enteros, verduras y frutas. https://bit.ly/33182PN

Falso, la sensación de sed llega a nuestro cerebro cuando se ha perdido alrededor del 3% de los líquidos corporales, es decir, cuando ya estamos deshidratados. Lo recomendable es estar tomando constantemente líquidos a lo largo del día. Y ustedes ¿Cuántos vasos de agua llevan hoy?

La salud mental es una de las áreas de salud pública más desatendidas. ¿Sabías qué de acuerdo con la OMS 3 millones de personas mueren cada año por el consumo... nocivo de alcohol y una persona se suicida cada 40 segundos ? Hoy, miles de personas se han visto afectadas por la pandemia de COVID-19 que está teniendo repercusiones adicionales en la salud mental . Tener acceso a servicios de salud mental para diagnosticar y tratar oportunamente enfermedades mentales y consumo nocivo de alcohol y drogas es fundamental para tener una vida sana. Todos podemos hacer algo como tomar acciones a favor de nuestra propia salud mental, acudir con un especialista y apoyar a amigos y familiares que se vean afectados. #salud #mental #bienestar #mentalhealth #mente #speakyourmind See more