YOGAlimentacion

No te duermas sin antes decirte cuánto admiras tu manera de salir adelante, de sanarte, de aprender, de ser mejor persona, de ser tú. #amorpropio #perseverancia #disciplina #yoga #medita #gratitud #gracias

LECHE DORADA o #GoldenMilk Deliciosa para cualquier época del año. Alivia la inflamación intestinal; tiene propiedades antibacteriales y antivirales. ... Puede eliminar la inflamación en todo el cuerpo, especialmente en articulaciones y músculos. Esto permite dar alivio a los síntomas de enfermedades como la Artritis Reumatoide. Ayuda a reducir los efectos del estrés oxidativo causante de envejecimiento prematuro. Acelera el metabolismo. Es un gran antioxidante. Mejora la circulación sanguínea. Receta!!! -leche vegetal 500ml -Canela en rama -2Clavos -2 Cardamomos verdes -Jengibre en polvo mitad de media cucharada -2 Pimientas negras -1 1/2 cucharada en polvo de Cúrcuma #vegan #yoga #medita #yogatime #delicious #antioxidante #inflamación #fitness

Considera cada comida como una oportunidad de disfrutar, nutrirte y estar bien. Te comparto una opción de Desayuno súper completo... - 1rebanada de pan integral ... - 1cucharada de Ghee y mostaza - 3cuchadas de frijoles - espinacas - pimiento - sal y picante al gusto - 1rebanada de aguacate Calientito es una delicia. #vegan #habitosalimenticios #salud #bienestar #tranquilidad

!Sopa y ensalada de garbanzo! El consumo habitual del #garbanzo disminuye el #colesterol, los triglicéridos, algunos tipos de #cáncer y promueve la salud cardiovascular. ¿Qué más se puede pedir? #yoga #vegan #meditación #mujer #nutrición ... #entrena #tips #salud #mente See more

#EVOLUCIÓN significa convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos, preservando nuestra singularidad, mejorando nuestros talentos, descubriendo recursos que no creíamos que teníamos o que habíamos olvidado tener... Bonito lunes! #yoga #covid #amorpropio #meditación #tantra #amor #salud #vegan #sonrie

"ME ESTOY SANANDO" Estoy entendiendo que no tengo que hacerme indispensable. Estoy tomando distancia para observar y observarme desde lejos. Estoy despertando de un aletargado condicionamiento.... Me doy cuenta que no necesito de apegos. Que para ser libre es necesario volar ligera. Estoy sintiendo lo que significa no ser necesitada. Estoy entendiendo lo que hace la distancia, el tiempo y la autonomía en la decisiones. Estoy dejando de influir e intervenir en vidas ajenas. Estoy dejando de estar donde no soy llamada. Estoy dejando de cargar procesos de otros. Estoy practicando guardar silencio y respirar lento. Estoy recordando que ser amable no me impide ser clara y dejarme sentir las emociones que afloran en mi interior en este preciso momento. Estoy despojándome de expectativas ajenas para reconstruirme desde mis propios instintos . Estoy dejando que mi naturaleza salga desde la profundidad de mi alma. Me estoy sanando y eso me está enseñando a escucharme, a priorizarme, a permitirme sentir ser yo misma... See more